Файл
Відносини
Покажчик змісту
Що таке гастроезофагеальний рефлюкс?
Коли ви ковтаєте, їжа проходить через горло та стравохід у ваш шлунок. М'яз, який називається нижній стравохідний сфінктер, контролює отвір між стравоходом і шлунком і залишається закритим, крім випадків ковтання. Коли цей м’яз не може закритися, кислий вміст шлунка може переміститися вгору в стравохід. Це називається рефлюксом. Коли шлункова кислота потрапляє в нижній відділ стравоходу, це може спричинити описані нами симптоми.
Поради щодо поліпшення шлунково-стравохідного рефлюксу?
- Дотримуйтесь здорової ваги. Надмірна вага збільшує внутрішньочеревний тиск і шкодить вам.
- Перестати палити. Тютюн розслаблює нижній сфінктер стравоходу.
- Не носіть одяг, який стискає живіт. Уникайте тугого ременя.
- По можливості не піднімайте важкі предмети і уникайте тривалого згинання тулуба.
- Їжте часто, легку їжу і уникайте великих страв.
- Обмежте споживання жирної їжі, шоколаду, м’яти, кави, чаю, газованих напоїв (особливо кола) та алкоголю. Всі вони викликають розслаблення нижнього стравохідного сфінктера.
- Обмежте споживання помідорів, цитрусових (фруктів та соків). Вони забезпечують кислоти, які можуть дратувати стравохід.
- Вживайте їжу, багату клітковиною, особливо якщо у вас схильність до запорів.
- Вечеряйте за дві-три години до сну і уникайте лежати після їжі.
- Підніміть голову свого ліжка на 15-20 см, підклавши дерев'яні дюбелі під ніжки узголів'я, щоб сила тяжіння утримувала вміст шлунку всередині. Застосування подушок зазвичай не дає хороших результатів.
Багато людей покращуються, дотримуючись наведених вище рекомендацій. Антациди, що продаються в аптеках без рецепта, можуть бути корисними при випадкових симптомах.
Фігура 1
Якщо я не поліпшуюсь, що мені робити?
Лікування ґрунтується на:
- Ліки, що блокують вироблення кислоти в шлунку, такі як:
- Антагоністи Н2-рецепторів, такі як ранітидин та інші.
- Інгібітори протонної помпи, такі як омепразол та інші з тієї ж родини.
- Ліки, що підвищують силу нижнього стравохідного сфінктера.
Лише незначній частині людей з цією проблемою потрібна операція, щоб виправити своє захворювання.