Коли жінка вагітна, вона повинна стежити за тим, що їсть. Як дефект, так і надлишок калорій і жиру погіршують розвиток дитини, і здорові дієти, багаті такими овочами, як Середземномор'я, настійно рекомендуються для забезпечення здоров'я плода, що підтверджено дослідженням, проведеним дослідниками з Університету Комплютенсе.

середземноморська

Діти жінок, які їдять мало під час вагітності, ростуть менше, оскільки надходження глюкози до тканин зменшується, щоб забезпечити правильний розвиток мозку. Ці ефекти дієти з дефіцитом добре вивчені, але наслідки надмірного споживання калорій - ні. Нова робота, опублікована в Європейському журналі клінічного харчування, вказує на те, що коли вагітні жінки харчуються правильно, їхні діти важать від 3,3 до 3,5 кілограмів при народженні, що вважається нормальним розміром. "Однак більше половини жінок вживають неякісні дієти, що містять багато продуктів тваринного походження, багатих насиченими жирами і мало вуглеводів з овочів або бобових. Крім того, більше третини дотримуються шаблону, далекого від середземноморської дієти", пояснив до SINC Франциско Санчес-Муньїс, одному з дослідників.

Надлишок насичених жирів впливає на розвиток підшлункової залози та концентрацію інсуліну та глюкози у дитини, яка може народитися з діабетогенним профілем. "Важливо поінформувати матерів про важливість добре харчуйтеся під час вагітності, дотримуючись збалансованих дієт середземноморського типу"Санчес-Муньїз підтвердив." Також необхідно продовжувати дослідження в цій самій популяції, щоб знати, як діти розвиватимуться з часом і тим самим уникати або, принаймні, полегшити розвиток цих дуже поширених захворювань у нашому суспільстві ".