видів

Чому ви не знали, що у вашому розпорядженні є принаймні 20 видів меду? Кожен з них має різні та подібні властивості та переваги.

Ви можете вибрати той, який вам найбільше подобається, або той, який вам потрібен. Сьогодні ви відкриєте для себе різні види меду та користь, яку він може мати для вашого здоров’я.

Види меду та їх користь

1. Липовий мед

Липовий мед має світлий колір, майже прозорий, а його смак досить солодкий. Нижче наведено деякі переваги для здоров’я:

  • Застосовується для лікування симптомів застуди та грипу.
  • У випадках грипу він має здатність посилювати потовиділення, якщо його приймати гарячим і змішувати з лимоном.

2. Квітковий мед

Він також відомий як луговий або багатоквітковий мед, оскільки Він виготовляється з пилком різних видів квітів, залежно від місцевості, де розташовані бджоли та вулики. Аромат сильний і його аромат теж.

  • Використовується для поліпшення нашого захисту (імунної системи).
  • Заспокойте симптоми сезонної алергії.

3. Акацієвий мед

Акацієвий мед має досить світлий колір і смак солодкий. Не рекомендується застосовувати дітям до року.

  • Якщо приймати перед сном, може допомогти заспокоїти тривогу та нерви.

4. Гречаний мед

Цей вид меду є найтемнішим з усіх, а його смак трохи гострий.. Незважаючи на це, його властивості дуже корисні для здоров’я.

5. Мед шавлії

Мед з шавлії зазвичай жовтий з деяким зеленим відтінком. Користь, яку вона приносить нашому здоров’ю, дуже важлива.

6. Каштановий мед

Його характерний колір, коричнево-червоний, робить його особливим і вражаючим. Він має досить сильний смак і пропонує наступні переваги:

  • Якщо його додати до домашньої зубної пасти, це може допомогти запобігти появі зубного каменю.

7. Єрусалимський терновий мед

Мед із єрусалимського терну жовтий. Негативною частиною цього сьомого виду меду є те, що його не дуже легко отримати та отримати в магазинах.

  • Зміцнює імунну систему.
  • Полегшує проблеми з диханням.

8. Гірський мед

Він має безліч лікувальних властивостей оскільки сировиною є незабруднені трави з гір.

  • Допомагає заспокоїти біль у горлі.

9. Лавандовий мед

Мед лаванди має надзвичайний запах та інтенсивний смак. Без сумніву, це один із видів меду, який, якщо нам сподобається запах лаванди, ми сподобаємось.

  • Допомагає розслабитися завдяки силі меду та інтенсивному аромату лаванди.

10. Мед глоду

Цей інший тип меду має коричневий колір, а його смак досить пряний.. Але він також має кілька дуже цікавих властивостей.

11. Еводія мед

Мед Еводія також називають бджолине дерево, Він широко використовується в США і має високу харчову цінність.

  • Висока харчова цінність робить його чудовим інгредієнтом для підтримки здоров’я.

12. Мед з мозолі (верес)

Це робить його темно-жовтий колір з приємним смаком ідеальний вибір для дітей.

  • Допомагає заспокоїти біль у горлі.
  • Дозволяє заспокоїти кашель.
  • Допомагає лікувати розлади дихання.

13. Аморфний мед (фальшиве індиго)

Він червонуватого кольору, а його смак дуже м’який. Його можна споживати з теплим молоком перед сном, щоб добре виспатися. Однак він має й інші переваги.

14. Соняшниковий мед

Соняшниковий мед він жовтого кольору і має характерний аромат. Його властивості перелічені нижче:

  • Допомагає лікувати проблеми з диханням.

15. Кульбабовий мед

Його інтенсивний жовтий колір та його сильний аромат роблять це ідеальний мед для тих, хто любить цінувати хороші смаки.

  • Він багатий вітамінами.

16. Розмариновий мед

Це інший вид медів має сильний аромат і світло-жовтий колір. Деякі з його корисних властивостей для здоров’я:

  • Його щільна текстура робить його ідеальним для лікування кашлю.
  • Полегшує тяжкість шлунка після важкої їжі.

17. Ріпаковий мед

Цей вид меду, ріпаковий мед, має багато квіткового пилку. Користь, яку він приносить для здоров’я, є дві і досить цікава:

18. Золотистородний мед

Його золотистий або темно-жовтий колір та його винятковий аромат зробіть цей інший вид меду необхідним у домі.

  • Це дозволяє зменшити стрес і занепокоєння, серед інших нервових розладів.

19. Лісовий мед

Також її називають медовою росою, вона темна і смачна. Цей вид меду в ній багато заліза. Тому він має наступні переваги:

  • Ідеально підходить людям з дефіцитом заліза, хоча їм не слід припиняти прийом ліків, призначених лікарем.
  • Важливо для спортсменів, оскільки в ньому мало цукру і багато мінералів.

20. Манука мед

Останній із видів меду виробляється з квітів одноіменного дерева, яке росте лише в Новій Зеландії. Кажуть, що це найздоровіший у світі. Він має велику антибактеріальну активність.

Як ви переконалися, існує кілька видів меду з різними оздоровчими властивостями. Рекомендуємо спробувати максимум, доки не дотримаєтесь тих, які вам найбільше подобаються. Багато хто здивує вас своїм неймовірним смаком.

  • Аль-Мамарі, М., Аль-Меєрі, А., та Аль-Хаборі, М. (2002). Антиоксидантна активність і загальний вміст фенолів різних видів меду. Дослідження харчування, 22(9), 1041-1047.
  • Армандо Уллоа, Дж., Мондрагон Кортес, П. М., Родрігес Родрігес, Р., Ресендіз Васкес, Дж. А., і Розас Уллоа, П. (2010). Мед та його значення.
  • Кабрера, Л., Сеспедес, Е., Нава, Р., і Охеда де Родрігес, Г. (2006). Непероксидна антибактеріальна активність медів Зулію. Науковий журнал, 16(5), 556-563.
  • Schencke, C., Vásquez, B., Sandoval, C., & del Sol, M. (2016). Роль меду в морфофізіологічних процесах відновлення ран. Міжнародний журнал морфології, 3. 4(1), 385-395.
  • Сінгх, Н., і Бат, П. К. (1997). Оцінка якості різних видів індійського меду. Харчова хімія, 58(1-2), 129-133.
  • Віт, П., Гутьєррес, М. Г., Тітера, Д., Беднар, М., і Родрігес-Малавер, А. Дж. (2008). Чеський мед класифікують за їх антиоксидантною активністю. Латиноамериканський клінічний біохімічний звіт, 42(2), 237-244.

Яміла Папа Пінтор - це журналіст, що спеціалізується на спорті (Коло спортивних журналістів, 2006-2008). У період з 2010 по 2011 рік він працював як спортивний журналіст у "Аргентінос Пасіон". З 2011 року працює в написання статей на різні теми: серед них здоров’я, спорт, подорожі, домашні тварини та кулінарні рецепти. Крім того, це так ведучий радіо і телебачення, і великий ентузіаст природного життя. Вона вегетаріанка і активний учасник фонду, відповідального за посадку дерев у країні походження, Аргентині. Що стосується мов, він вільно володіє англійською та португальською мовами та має базовий рівень арабської. Нещодавно він закінчив навчання за курсом: "Вступ до їжі та здоров'я" (Стенфордський університет, 2019)