Важкі травлення? Артишок
Різдво, як правило, час їжі та гастрономічних надмірностей, зазвичай ми їмо більшу кількість продуктів, ніж решта року, і не зовсім легкі: нугати, полворони, смажена страва, рагу, соуси тощо; кількість різдвяних страв та десертів, які будуть радувати важким травленням у ці дати.
Але є природний союзник, який стане вашим важливим фактором у боротьбі з цими важкими травленнями, Артишок.
Ця добре відома рослина насправді є різновидом дикого осоту з середземноморських регіонів. Ми споживаємо з нього квітку, хоча саме її листя надає йому важливих терапевтичних властивостей.
Чи знаєте ви, які його переваги?
-Його жовчогінну дію (що посилює секрецію жовчі) приписують гіркій та ароматичній речовині: цинарину. Це особливо корисно у разі закладеності або лінивої печінки, жовтяниці та поганого засвоєння жирів. Стимулюючи виділення жовчі, це полегшує травлення.
Властивості
-Допомагає знизити рівень ліпідів у крові.
-Лист артишоку також містить стерини, магній, калій ... сполуки, які діють у синергії з цинарином. З цієї причини доцільно використовувати кріомелений порошок, оскільки він гарантує цілісність усіх його компонентів.
-Артишок стимулює регенерацію клітин печінки, коли ви потрапляєте під дію різних токсинів.
–Допомагає схуднути, завдяки своїй очищувальній діяльності він дуже цікавий як детоксикант.
Що ви чекаєте, щоб спробувати?
Загоєння рани - спирт або перекис водню?
Клієнти часто звертаються до аптеки з проханням про необхідні в аптечці такі продукти, як спирт, перекис водню та бавовна.
Зазвичай, коли хтось отримує поріз чи рану вдома, люди, як правило, використовують спирт або перекис водню для їх загоєння. Незважаючи на те, що прийнято використовувати сентенцію нашої бабусі "Якщо болить, то лікує", їх не рекомендується чистити від ран. Для очищення ран, особливо відкритих, рекомендується використовувати сироватку або промити вогнище рани водою з милом.
Спирт і перекис водню - хороші дезінфікуючі засоби. Вони здатні усунути великий відсоток мікроорганізмів (бактерій, вірусів, грибків ...) на поверхнях, неушкодженій шкірі, посуді чи предметах і мають значну ефективність. Взявши за приклад вживання алкоголю в оздоровчих центрах та лікарнях, очищення неушкодженої шкіри перед ін’єкціями або дослідженнями крові.
Хоча ці основні засоби є хорошими дезінфікуючими засобами, вони не є хорошими антисептиками. Вони не дуже ефективні для усунення мікробів у тканинах, особливо в ранах і слизових оболонках, оскільки хімічна реакція, за допомогою якої вони діють, значною мірою деактивується при контакті з живими тканинами. Що змушує їх дезінфікувати на поверхні, але дуже мало в глибині. І не тільки це, вони дуже неспецифічні. Крім того, вони не диференціюють мікроби та клітини в тканинах рани, атакуючи обидва однаково. Саме тому вони жалять, бо це також дратує наші власні тканини.
Саме з зазначених причин лікарі та медсестри не використовують їх для очищення ран. Найкращою дією проти рани є, насамперед, очищення її рясною водою та милом, усуваючи частинки. Серед найбільш використовуваних антисептиків є повідон йод, більш відомий як бетадин та хлоргексидин.
Залежно від області, в якій знаходиться рана, та її тяжкості, бажано чи не накривати її марлею або бинтом. Якщо ви перебуваєте в районі, де вам легко забруднитися (наприклад, на долоні), рекомендується накритися. Хоча це має той недолік, що загоєння буде дещо повільнішим.
Тож візьміть до відома, як слід діяти, зіткнувшись з раною чи порізом:
- Чистіть та дезінфікуйте руки та інструменти
- Промийте місце рани великою кількістю мила та води. (Якщо у вас фізіологічна сироватка, краще)
- Очистіть область рани марлею, якомога асептичніше, перетягуючи від центру до країв і відкидаючи вже використаний матеріал. (Не забувайте ніколи не використовувати бавовна)
- Накладіть пов’язку та закріпіть пов’язкою, скотчем або скотчем, скотчем або пов’язкою.
Якщо ви вважаєте, що рана або поріз був дуже глибоким і у нього кровотеча, перше, що потрібно зробити, - це закупорити і стиснути рану чистою марлею або тканиною, щоб зупинити кровотечу.
Залежно від області, де знаходиться рана, бажано чи не закривати її марлею або бинтом. Якщо ви перебуваєте в районі, де вам легко забруднитися (наприклад, на долоні), рекомендується накритися. Хоча це має той недолік, що загоєння буде дещо повільнішим.
Діабет і діабетична стопа
"data-original-title =" глюкоза "> глюкоза що циркулює в крові називається Це назва глюкози, яка циркулює в крові.
З віком надлишок глюкози в крові може спричинити серйозні проблеми. Пошкодження зору, нирок та нервів. Діабет також може спричинити серцеві захворювання, інсульт та необхідність ампутації кінцівки. У вагітних жінок також може розвинутися діабет, який називається гестаційним діабетом.
Перевірити наявність діабету можна за допомогою аналізу крові. Тренування, регулювання ваги та правильне харчування та дієта можуть допомогти контролювати діабет. Слід також контролювати рівень глюкози в крові і, якщо у вас є рецепт, приймати ліки.
Дуже характерним ураженням хворих на діабет є діабетична стопа, що є результатом зміни чутливості (периферична нейропатія) та кровопостачання артерій (периферична артропатія). Ризик постраждати від цієї травми зростає в міру прогресування діабету, досягаючи частоти ампутацій з цієї причини приблизно 4 на 1000 пацієнтів на рік. Підраховано, що у 15% хворих на цукровий діабет у певний момент свого життя з’являться ураження, сумісні з діабетичною стопою.
Найважливішими факторами його розвитку є поганий контроль діабету, нейропатії, деформацій стопи (артропатія Шарко), артеріопатії та тютюну. У 80% пацієнтів з діабетичною стопою спостерігаються змінені відчуття, і вони найбільш схильні до розвитку виразок.
Ці зміни полегшують мінімальну травму або рану, щоб викликати виразки або рани, які важко загоюються, і які спричиняють серйозні інфекції, біль і, в складних ситуаціях, навіть ампутації.
Ознаки діабетичної стопи
Перші ознаки, які повинні нас попередити, що у нас діабетична стопа, це почервоніння в деяких ділянках стопи, підвищена температура стопи, твердість або мозолісті ділянки, які не покращуються і в кінцевому підсумку виразкують. Ці виразки можуть призвести до глибших виразок і дістатись до кістки, викликаючи остеомієліт, і нарешті, у дуже запущених ситуаціях, гангрену стопи. Завдяки хорошому моніторингу та контролю їх можна уникнути травм.
Поради щодо покращення шкіри, яка страждає на псоріаз
Псоріаз - це захворювання, яке особливо вражає шкіру, з почервонінням і спричиняє сильне лущення на певних ділянках, а також свербіж та рани, отримані від подряпин.
Це також може впливати на суглоби та викликати запалення та біль.
"Від 2 до 3% населення планети страждає цим захворюванням, і, за оцінками, в Іспанії приблизно 1 000 000 страждають ним", пояснює Моніка Гарсія Бодіні, біохімік та засновник "Зеленої жаби". Крім того, згідно з даними, нещодавно опублікованими Іспанською академією дерматології та венерології, третина випадків псоріазу починається до досягнення 20-річного віку.
«Осінь - особливо чутливий час для хворих на псоріаз. З приходом холоду та сухості навколишнього середовища часто спалахи зростають, тому дуже важливо дотримуватися рекомендацій фахівців, особливо в ці місяці року ", додає експерт.
Хоча ВООЗ оголосила псоріаз у 2014 році як «хронічну хворобу, від якої не існує ліків», існує багато природних засобів, які можуть допомогти полегшити та зменшити його симптоми. Ось п’ять порад, щоб уникнути хвороби, яка не впливає більше восени:
- Змініть дієту. Вживання певної їжі може допомогти зменшити дискомфорт. Приготування їжі з оливковою олією, вживання від двох до трьох шматочків фруктів на день, споживання декількох жмень сирих горіхів щодня або зменшення кількості м’яса та молочних продуктів - це лише деякі рекомендації, яких слід дотримуватися. "Прийом склянки з 50 мл свіжого соку алое вера перед кожним прийомом їжі також допомагає помірковано і поступово регулювати реакційну здатність захисної системи", - пояснюють вони.
- Приймайте ванни з солоною водою. Прийняття ванн з солоною водою щодня або щотижня сприяє регенерації шкіри. Бажано уникати гелів для ванн та шампунів, що містять кислі та агресивні для шкіри компоненти.
- Використовуйте натуральні креми. Застосування препаратів, виготовлених з натуральними компонентами, дуже ефективно проти симптомів псоріазу. Креми Vera Green, наприклад, виготовляються із 100% БІО алое вера та включають інші компоненти, такі як віск бджолиний віск, великий подорожник або готу кола, серед інших. Суміш цих природних елементів, що мають протизапальні, антисептичні, зволожуючі або реепіталізуючі властивості, серед багатьох інших, роблять ці креми ідеальним союзником, застосовуючи їх від двох до трьох разів на день.
- Одягайтесь у вільний одяг та органічні матеріали. Більш стикаючись зі шкірою, тісний одяг може збільшити потертості. Те саме стосується фарбованого одягу, який є жорсткішим. Бажано носити вільний та повітропроникний одяг, оскільки найбільш підходящими є натуральні волокна, такі як бавовна або льон.
- Засмагати. Тривале перебування на сонці, таке як сухість, спричинена холодом, може посилити симптоми псоріазу. Навпаки, помірний вплив є цілком корисним. Ідеальним є сонячні ванни без захисту протягом декількох хвилин і поступове подовження часу до 15 хвилин на день, завжди в менш інтенсивні сонячні години.
Тромбоемболія
Тромбоз - це тип серцево-судинних захворювань, що спричиняє, безпосередньо або через пов'язані з цим проблеми, смерть 1 з 4 людей у світі. У Всесвітній день боротьби з тромбозом важливо пам’ятати про це та пам’ятати про це
Венозна тромбоемболія або ВТЕ
Венозна тромбоемболічна хвороба (ВТЕ) у будь-якій з її форм (тромбоз глибоких вен або емболія легеневої артерії) - це процес, що характеризується згортанням крові всередині вен (тромбоз), наслідком якого є зміщення та фіксація в легені цілого або фрагмента згустку (емболія).
Не слід плутати з наявністю варикозного розширення вен, оскільки, хоча вони можуть бути причиною ВТЕ, вони складаються з венозних розширень, в яких не завжди є тромб, який перешкоджає просвіту вени. Типовим розташуванням венозного тромбозу є вени литки та стегна.
Венозний тромбоз є третьою причиною серцево-судинної смерті після гострого інфаркту міокарда та інсульту. Однак це можна попередити і лікувати.
Довгостроковий прогноз пацієнта, який переніс епізод ВТЕ, може бути ускладнений через появу рецидивуючого тромбозу, незважаючи на лікування антикоагулянтами, та наявність посттромботичного синдрому, що характеризується хронічною венозною недостатністю, що зумовлює проблеми з кровообігом та зміни на шкірі кінцівок, які можуть виразитися і розвинути гангрену.
Які симптоми тромбозу?
Є місцеві симптоми, в основному локалізовані болі у венозному тракті ноги, які посилюються при тильному згинанні стопи; набряк кінцівки, який м’який і прогресує від кореня ураженої кінцівки, при якому виникає відчуття тяжкості та певного ступеня функціональної імпотенції, а також посилюється місцеве нагрівання в кінцівці.
Іноді є загальні симптоми, такі як лихоманка, почастішання серцебиття та респіраторні симптоми, такі як кашель, задишка та інколи кровохаркання як прояви легеневої емболії.
Фактори ризику
Існують фактори ризику, тобто ситуації, які схильні до появи ВТЕ.
Найважливішими є похилий вік, серйозні хірургічні втручання, пацієнти з тривалою іммобілізацією, наприклад у разі інфаркту мозку або серцевої недостатності, запальних захворювань кишечника, вагітності та післяродового періоду, новоутворень та оральних контрацептивів.
Крім того, існують вроджені фактори ризику, які призводять до генетично детермінованої тенденції до появи ВТЕ, найчастіше відомі як стійкість до білка С (фактор V Лейден) та мутація протромбіну, які можуть впливати на кількох членів однієї родини.
Профілактика
Існують клінічні ситуації після хірургічного втручання або людей, які тривалий час прикуті до ліжка, що сприяють і збільшують ризик розвитку венозного тромбозу.
Ось чому в цих випадках необхідно проводити фармакологічні профілактичні заходи, введення гепарину підшкірно або антикоагулянтних препаратів всередину.
Що Загальні заходи що можуть зменшити цей ризик рання амбулаторія, уникати надто довго іммобілізації, пити велику кількість води та виконувати вправи, в яких м’язи ніг скорочуються і таким чином стимулюється венозне повернення.