словаки

Останні дні року, безсумнівно, пов’язані з балансом минулого року та планами на майбутній рік.

Опитування було зосереджене на новорічних резолюціях, які з’ясували, які сфери життя важливі для жителів Словаччини та як довго для них триватимуть постанови.

Стара позаду. Вітаємо НОВЕ

Жінки в резолюціях частіше зазнають невдач

Майже для половини словаків зобов'язання важливі для реалізації довгострокових планів. Більше половини словаків зазвичай не виконують своїх зобов'язань (51,8%) і близько чверті респондентів навіть визнають, що їх резолюції тривають лише кілька днів. В обох випадках слабкі частіше допускаються жінками.

Одне із зобов’язань, від якого словаки швидко відмовляються, - це зусилля кинути палити. Зобов’язання, як правило, стосуються здорового способу життя - переважає бажання схуднути і харчуватися здорово, мати менше стресів і більше займатися спортом, це також найпоширеніші зобов’язання 2019.

Чому люди часто не дотримуються зобов’язань, принаймні тих, що стосуються стилю здоров’я?

"Новорічні постанови вони зазвичай не виходять, бо люди не сприймають їх серйозно. Вони також не мають сильної мотивації і ставлять перед собою нереальні цілі, наприклад, втрата 10 кг на місяць ", - вважає Зузана Богатова, консультант з питань харчування, кажучи, що сім'я та друзі або відомий фахівець можуть допомогти в мотивації.

FEJTÓN: Як я (не) розпочав тренування

2019 рік? Словаки хочуть схуднути

Цього року 43% людей, частіше жінок, планують взяти на себе зобов’язання, і це насамперед сфера способу життя.

У 2019 році словаки та словаки найчастіше хочуть почати худнути (43,8%), харчуватися здоровіше (37,8%), менше стресувати (31,8%) та займатися спортом. Цього року вони хочуть заробити більше грошей.

Чоловіки хочуть частіше кидати палити і обмежити вживання алкоголю або приділяти більше часу сім'ї (29,2%). Жінки найчастіше хочуть схуднути (62,8%), дотримуватися питного режиму (31,1%) і менше стресувати (47%).

Респонденти продуктивного віку хотіли б поліпшити баланс між роботою та відпочинком, приділяти більше уваги сім'ї. Молоде покоління словаків частіше планує знайти собі партнера (22,3%), більше займайтеся спортом (53,2%) і більше спите (26,6%).