Дуже добре! Якщо ви не слухаєте мене з iVoox, завантажте програму, оскільки з лютого ви зможете слухати цей подкаст лише звідти. Дуже скоро я скажу вам, чому.

суглоба

Ми відповімо на ваші запитання:

1. Інсулінорезистентність у жировій тканині

Якщо у нас резистентність до інсуліну, чи не буде це також резистентність у жировій тканині? отже, перенасичення4 не відкриється, а також не буде зберігатися стільки вуглеводів у вигляді жиру. Троїл.

2. Їжа для тренувань

Доброго вечора, моє головне питання полягає в тому, який тип їжі в основному їсти, погодинні добавки та кількість до і після тренування. Дуже дякую.
Щасливого Нового року. Рауль

3. Тренування при артрозі кульшового суглоба

Доброго дня, я знайшов вас незадовго тому, і коли я почав вас слухати, подкаст не дав мені гарних відчуттів, тепер я шкодую, навіть подумавши про це, я думаю, це чудово, і я навіть трохи підключений, хоча я довго затримувався, бо почав з 1-го (очевидно), у мене важливе запитання, у мене остеоартроз кульшового суглоба і мені потрібен протез, які вправи з гімнастики я можу робити? Я розпочав із керівництва для тренувань вдома, але зараз Мені трохи страшно, вони завжди говорять мені одне і те ж басейн, басейн і басейн, заздалегідь дякую, вітаю. Мігель

4. Синдром Рейно

Привіт Серхіо, передусім щирі вітання за розповсюджувальну роботу, яку ти робиш. Я хотів би задати вам запитання. Існує безліч досліджень, які вказують на переваги кетогенної дієти проти багатьох аутоімунних захворювань, різних типів раку, аутизму, тривалості тощо. Я страждаю синдромом, який називається синдромом Рейно, який, коротше кажучи, є звуженням більшості периферичних судин, таких як кисті, ноги, вуха ... Це проявляється особливо при застуді та стресі, і може бути легким або важким, викликаючи виразки та некроз. Я знаходжу інформацію англійською мовою, але проблема в тому, що існують дуже різні думки. Я хотів би, щоб ви могли трохи обговорити цю тему. Попередньо дякую і ще раз вітаю 🙂 Анонім

5. Тренування божевілля

Хороший Серхіо, яка ваша думка щодо тренінгу МОЛОДОСТІ? Дуже дякую. Луїс.

Поки що ваші запитання, ДЯКУЮ за всі з них та за ваші 5-зіркові рейтинги на Itunes та коментарі, і мені подобається на Ivoox. ДЯКУЄМО також за реєстрацію на КУРСИ І ПЛАНИ НАВЧАННЯ. Якщо ви хочете, щоб я вирішив ваші сумніви в подкасті, ви можете надіслати їх за допомогою форми, яку ви знайдете в розділі КОНТАКТ, або якщо ви бажаєте записати своє запитання, ви можете зробити це, натиснувши зелену кнопку в розділі ПОДКАСТ. Будьте відповідальними, щоб бути щасливими.