Написала: Сюзі Седано
Оновлено: 06 лютого 2019 р
Хелловін - це день, щоб насолоджуватися солодшою стороною життя. Перш ніж вимовити «Хелловін, Хелловін!», Можливо, ви захочете розглянути вражаючу харчову інформацію, що міститься тут. На основі даних, що відстежуються на продукти Хеллоуїна через додаток MyPlate Livestrong.com, це найнебезпечніші страви для вашого здоров’я.
Огляд
21. PayDay
Це змагання, де ви хочете фінішувати останнім. PayDay має 240 калорій, хоча не всі вони погані. У батончику міститься 7 грамів білка, що є таким же, як і в деяких білкових батончиках. Хоча багато цукерок перелічують цукор як перший інгредієнт, PayDay має арахіс, а це означає, що більша частина його жиру має більш здоровий сорт. Однак ця їжа не дарма вважається солодкою: у ній є 21 грам цукру.
20. Твізлери
Twizzlers пишаються тим, що є гарною цукеркою - це кошерно сертифіковано і навіть схвалено PETA, оскільки в ньому немає желатину або продуктів тваринного походження. Але що стосується поживних речовин, це так само добре для тих, хто сподівається уникнути важкого частування на Хелловін. У чотирьох цілих Twizzlers є лише 150 калорій, і оскільки їм потрібно так багато часу, щоб з’їсти, ви можете незабаром почувати себе ситими. Недоліком є те, що розмір порції містить 19 грамів цукру.
19. Арахісове масло Різа
Якщо ви збираєтеся поєднувати шоколад і арахісове масло, це ваш варіант. Але ви скоро зрозумієте, чому Різ гірший за чашки з маслом: Хоча виробник каже: "Немає поганого способу їсти Різ", ми з повагою не погоджуємось. Дві упаковки містять щонайменше 200 калорій, а надмірно велика версія містить королівство жиру - точніше 44 грами. .
18. Рулет Тутсі
Маловідомо: Усі рулетики Tootsie зроблені із залишків вчорашніх сумішей. Можливо, це могло б пояснити жувальну воскову структуру цієї цукерки. Хоча це ласощі становить лише 155 калорій, ви все одно їсте 25 грамів цукру, стільки ж, скільки 4 печива Oreo.
17. Кургани
Цукерки на ринку є рідкістю - у них є темний шоколад, кокос і менше 30 грамів цукру, але ці батончики упаковані емульгаторами та консервантами для збереження свіжості.
16. Арахісові M&M
Ці більш тверді цукерки, які вважаються найздоровішим варіантом у сімействі M&M, мають майже таку ж кількість калорій, як традиційні M&M, але з меншою кількістю цукру та більшою кількістю білка. У чому мінус? Більше половини калорій надходять з жиру, і це не дуже добре.
15. Hershey's Cookies 'n' Cream
Ця "цукерка" "нова" дитина вперше з'явилася в 1994 році. Це був миттєвий удар, коли з'явився її унікальний і унікальний білий шоколад із лише 19 грамами цукру (насправді дуже мало для цукерки). Проблема? Білий шоколад більше не є інгредієнтом, його замінили замінниками масла, і майже половина калорій припадає на жир.
14. Хлопці
Один з оригінальних солодових молочних куль, Whoppers може виглядати і смакувати як американська класика, але вони більше нагадують синтетичну суміш з майбутнього. Подивившись на вміст цукру, ви зрозумієте, що шоколаду навіть немає в списку інгредієнтів, але кукурудзяний сироп, солодове молоко та ячмінне молоко. Не кажи, що ми тобі не казали.
13. Нестле Кранч
Гасло «Crunch bar» - «Для дитини у вас». Ніщо не може бути правдивішим. Отримавши 80 відсотків вуглеводів із цукру, ви напевно задовольните своїх ласунів.
12. Шматки Різа
Цікаво, чому слід уникати гріховної та солодкої комбінації шоколаду та арахісового масла? На думку спадають чотири слова: частково гідрована рослинна олія, широко відома як перероблений жир. Хоча кілька солодощів не зашкодять вам, важко перестати їсти, перш ніж закінчити сумку.
11. Метелик
Кілька років тому Nestlé створила в перший день квітня (перший день квітня в США) кампанію, в якій сказали, що вони змінили назву цієї цукерки на "Палець" (палець). Це звучало добре, оскільки Butterfinger добре робить «аплікатуру» вашого здоров’я, використовуючи складний шоколад: штучну речовину, яка поєднує какао, рослинний жир та підсолоджувачі.
10. Твікс
Шоколад, вафлі та карамель Що може бути не так? Що ви думаєте про 27 грамів цукру, 14 градусів жиру та приблизно 300 калорій? Вам потрібна хвилина? Якщо ви дійсно хочете схуднути, не їжте занадто багато Twix.
9. Молочні дуди
Найгірше в Milk Duds - це те, що назва вводить в оману. У 2008 році Hershey змінив інгредієнти, щоб здешевити виробництво. Отже, хоча шоколад все ще є частиною цього солодкого, він втратив фірмову фразу і його вже не можна називати солодким, покритим молочним шоколадом.
8. Шведська риба
Шведська риба не зробить великої різниці у ваговій шкалі. Будучи лише 140 калоріями, вони є одними з найнижчих калорій, які ви знайдете у списку. То в чому проблема? Цукерки мають один з найвищих відсотків калорій із цукру. У ньому немає ні білка, ні жиру, що могло б зробити його здоровішим, що робить цю цукерку прямим пусковим механізмом для атаки інсуліну.
7. M&M
M&M було б для вас набагато кращим, якби вони додавали лише молочний шоколад. Але додавання значної кількості цукру, кукурудзяного крохмалю та кукурудзяного сиропу робить це лікування непотрібним для здоров’я. Можливо, та сама причина, чому вони мають такий смак.
6. Чумацький Шлях
Молоко корисне для організму. Чумацький Шлях? Не так багато. Ось що відбувається, коли маленька цукерка містить 21 різний інгредієнт, а цукор, масло какао та молочний жир - це три з п’яти найпотужніших інгредієнтів. Принаймні в ньому є яйце, так?
5. Розумні
Єдине розумне в цих ласощах - триматися подалі від них. Невелика упаковка цих кольорових солодощів обійдеться вам у 37 г цукру в організмі.
4. Крихітка Рут
275/32/13. Це не ті цифри колишнього бейсболіста, який носив це ім’я. Це порції калорій/цукру/жиру в невеликій 55-грамовій плитці. Це точно не харчовий домашній запуск.
3. 3 мушкетери
Назвіть це пророчим, але 3 мускатери - це третя найгірша цукерка в нашому списку. Його 40 грамів цукру еквівалентно чотирьом пампушкам Krispy Kreme.
2. Кеглі
Ці маленькі солоні ласощі можуть здатися невинними, але вони солодші за цукрову тростину. Кожен мішок містить 47 грамів цукру. Це дорівнює склянці морозива з тістечка з шоколадного печива Ben & Jerry’s Chocolate Chip. Можливою фразою Кеглі є "Смак веселки", але кілька пакетиків цієї цукерки можуть зробити це як "Смак ожиріння".
1. О Генрі!
Коли маленька цукерка має більше калорій, ніж курячий бутерброд на грилі, ви знаєте, що у вас є проблеми. Але це саме те, що відбувається з цим 330-калорійним солодким, який містить 31 грам цукру і 17 грамів жиру.
Більше статей
Які ще марки арахісового масла існують, крім Пітера Пену та Скіппі? →
Не всі греки однакові: поради щодо вибору найкращого грецького йогурту →
Яка крупа найздоровіша? →
Яка країна виробляє найбільше шоколаду? →
Замінники какао-порошку в тортах →