Є ті, хто, незважаючи на постійне дотримання дієти, боротьба з кілограмами стає важкою та важкою. Ну, виявляється, виявлено, що проблема може полягати у так званих «хімічних калоріях», які є частиною токсинів, присутніх у багатьох продуктах харчування, які запобігають втраті ваги. Так вважає Вані Харі, автор книги The Food Babe.

дієта

"Ключовим є те, що є продукти, які допомагають нам почуватись добре, а інші шкідливі", - зазначила експерт Тельві під час свого недавнього візиту до Мадрида.

Його методу дотримуються знаменитості, моделі та ангели Victoria's Secret, такі як Белла Хадід, Джозі Маран або Стейсі Кібер і в основному він складається з дотримання плану добрих звичок та очищення організму, який триває рівно 21 день.

Ідея така виключити ці інгредієнти з раціону які можуть містити такі речовини, як важкі метали, бісфенол, штучні підсолоджувачі, гормони росту, пестициди, глутамат натрію, консерванти або трансжири та ін.

У свою чергу, він пропонує серію Рекомендації узагальнені у вживанні теплої води з лимоном і кількома краплями оцту натщесерце, щоб залужити організм; приймати щоденні смузі з фруктами та овочами, а також включати принаймні один суперпродукт; пити відфільтровану воду і не робити цього під час їжі; зменшити споживання молочних продуктів, замінити безалкогольні напої чаями або напоями з води шматочками фруктів; виключити алкоголь, зменшити споживання м’яса і виключити з раціону фаст-фуд.

Дотримуючись цих порад, організм починає очищатися і, в кінцевому рахунку, набуває оптимальної ваги. Не кажучи вже про користь для шкіри, що виглядає набагато здоровішим та яскравішим. Все це, на думку Вані Харі.