Привіт, я переживаю. Я на кетогенній дієті вже 8 днів і не втрачаю ваги. Я важу 60 і я все той же. Я нічого не робив. Я знаю, що я все ще в першому розділі, але передбачається, що спостерігається найбільша втрата ваги, тому я не знаю, продовжувати це чи ні, оскільки я відчуваю, що вживання такої кількості жиру не є здоровим. В основному я був. Кетогенна дієта стає дуже модною у світі здоров’я та фітнесу. Але чи все, що вони нам сказали, правда? У цій статті ви побачите: що таке кетогенна дієта Переваги кетогенної дієти Потенційні недоліки Спортивні показники Гнучкість метаболізму та багато іншого!

кето-дієта

СПОРТИВНА ВПРОВАДЖЕННЯ З КЕТОГЕННОЮ ДІЄТОЮ Якщо ви не знайомі або не знаєте, що таке кетогенна дієта, настійно рекомендую перед тим, як продовжувати читати, ознайомитись із двома статтями, раніше написаними Хосе Марією Частина 1 та Частина 2 щодо цієї теми. Важливо, щоб ви добре себе позиціонували. Уайлдер перший запропонував досягнення кетозу альтернативним голодуванням, модифікуючи дієту4, узагальнюючи цю практику1. З подальшим розвитком протиепілептичних препаратів AED дієта була знижена, і лише недавно інтерес до неї відродився. Щось дуже звичне для людей, які дотримуються кетогенної дієти, - це голодування. Оскільки ця дієта пригнічує апетит, дуже легко дотримуватися протоколу періодичного голодування, а в разі відсутності - тривалого голодування для людей із серйозними метаболічними пошкодженнями. Це моя історія. Мені 60-річна жінка, я живу в Гранд-а-Форкс, штат Колумбія. Я йшов і дотримувався протоколу, де протягом двох тижнів я обмежував свої калорії, потім у мене був день “їж більше”, коли я з’їв кількість калорій, які вжив. Їжа з низьким вмістом вуглеводів вже не є «дієтою», і зараз це спосіб.

Уайлдер першим запропонував досягнення кетозу альтернативним способом голодування, модифікуючи дієту4, узагальнюючи цю практику1. З подальшим розвитком протиепілептичних препаратів AED дієта була знижена, і лише недавно інтерес до неї відродився. Щось дуже звичне для людей, які дотримуються кетогенної дієти, - це голодування. Оскільки ця дієта пригнічує апетит, дуже легко дотримуватися протоколу періодичного голодування, а в разі відсутності - тривалого голодування для людей із серйозними метаболічними пошкодженнями.

Це моя історія. Мені 60-річна жінка, я живу в Гранд-а-Форкс, штат Колумбія. Я йшов і дотримувався протоколу, де я обмежував свої калорії протягом двох тижнів, потім у мене був день “їж більше”, коли я з’їв кількість калорій, які вжив. Їжа з низьким вмістом вуглеводів вже не є "дієтою", і зараз це одна з форм. Привіт, я переживаю. Я на кетогенній дієті вже 8 днів і не втрачаю ваги. Я важу 60 і я все той же. Я нічого не робив. Я знаю, що я все ще в першому розділі, але передбачається, що найбільша втрата ваги, тому я не знаю, продовжувати це чи ні, оскільки я відчуваю, що вживання такої кількості жиру не є здоровим. В основному я був. Кетогенна дієта стає дуже модною у світі здоров’я та фітнесу. Але чи все, що вони нам сказали, правда? У цій статті ви побачите: що таке кетогенна дієта Переваги кетогенної дієти Потенційні недоліки Спортивні показники Гнучкість метаболізму та багато іншого!

СПОРТИВНА ВПРОВАДЖЕННЯ З КЕТОГЕННОЮ ДІЄТОЮ Якщо ви не знайомі або не знаєте, що таке кетогенна дієта, настійно рекомендую перед тим, як продовжувати читати, ознайомитись із двома статтями, раніше написаними Хосе Марією Частина 1 та Частина 2 щодо цієї теми. Важливо, щоб ви добре себе позиціонували. Уайлдер першим запропонував досягнення кетозу альтернативним способом голодування, модифікуючи дієту4, узагальнюючи цю практику1. З подальшим розвитком протиепілептичних препаратів AED дієта була знижена, і лише недавно інтерес до неї відродився. Щось дуже звичне для людей, які дотримуються кетогенної дієти, - це голодування. Оскільки ця дієта пригнічує апетит, дуже легко дотримуватися протоколу періодичного голодування, а в разі відсутності - тривалого голодування для людей із серйозними метаболічними пошкодженнями. Це моя історія. Мені 60-річна жінка, я живу в Гранд-а-Форкс, штат Колумбія. Я йшов і дотримувався протоколу, де протягом двох тижнів я обмежував свої калорії, потім у мене був день “їж більше”, коли я з’їв кількість калорій, які вжив. Їжа з низьким вмістом вуглеводів вже не є «дієтою», і зараз це спосіб.