дитини

Є діти, які легко заспокоюються, і ті, кого недостатньо, щоб відчути, що вони, ймовірно, вибухнуть мить після гніву. Невеликий словесний прокол, незаконний прокат іграшок або поштовх помилково - це те, що може викликати лавину нестримного гніву. Якщо ви хочете допомогти своїй дитині якомога швидше впоратися зі своїм гнівом, спробуйте використовувати одну з цих фраз замість тієї, яку ви зазвичай використовуєте.

1. Припиніть кидати ці речі!

Обмін на: Якщо ви кидаєте свої іграшки, я не думаю, що вам подобається грати з ними і вам не подобаються. Невже це так?

Цей прийом призначений для передачі наших почуттів неконфліктним способом. Це дозволяє повідомляти ситуацію з точки зору іншого, що дає дитині можливість сказати, як вона бачить це зі своєї точки зору.

2. Старі діти більше не поводяться так!

Обмін на: Великі діти і навіть дорослі іноді відчувають сильні великі почуття. Все добре. Вони знову підуть.

Як говориться, «чим більші діти, тим більші проблеми». Це стосується і емоцій. Якщо ми скажемо їм, що великі діти просто не мають емоцій, не переживають розчарування чи тривоги, це неправда. З іншого боку, використання другої фрази вчить їх обробляти емоції більш відповідним чином.

3. Тож не дозволяйте цього! Ви нікого не поб'єте!

Обмін на: Добре сердитися, але я не можу дозволити вам перемагати інших. Навіть якщо ви розлючені, люди навколо вас повинні бути в безпеці.

Цей звіт надсилає сигнал про те, що такі почуття є природними, вони є у нас усіх, але дія неправильна.

4. Боже, ти такий складний!

Обмін на: Це досить важко, чи не так? Давайте розберемося, що з цим робити.

Якщо дитина переживає найгірші почуття, добре з’ясувати, чому це так. Ця думка заспокоює дитину, оскільки вказує на те, що ви знаходитесь на одному кораблі, в одній команді.

5. Тож тепер ви можете піти до своєї кімнати і закрити за собою двері!

Обмін на: Ходімо разом до вашої кімнати, щоб заспокоїтись.

Ця фраза замінює "тайм-аут", що призводить до ізоляції дитини, більш відповідний "тайм-аут", що сприяє повторному підключенню.

7. Їжте цю їжу, бо ви ляжете спати голодними!

Обмін на: Як би ми могли зробити цю їжу смачнішою?

Це речення передає відповідальність за вирішення ситуації назад дитині.

8. Ваша кімната виглядає жахливо! Ви не вийдете з нього, якщо не вирішите це.

Обмін на: То як щодо прибирання цього розсіяного куточка у вашій кімнаті? я допоможу тобі.

Замість того, щоб дитина руйнувалася, не знаючи, з чого почати, і почати плакати, перенесіть її мету до більш легкого початку з вами.

9. Ми йдемо!

Обмін на: Те, що вам потрібно, щоб ми могли піти?

Попереднє повідомлення до зміни діяльності допомагає дітям підготуватися до неї.

10. Припиніть скиглити!

Обміняйте на: Тож швидко змініть його на звичайний голос?

Іноді діти скиглить, не усвідомлюючи цього. Якщо попередити їх звичайним способом, вони зрозуміють, що від того, яким голосом вони користуються, залежить тон голосу.

11. Припиніть скаржитися!

Обмін на: Я чую вас. Ви можете сказати мені якесь рішення, прийнятне для всіх?

Знову ж таки, ви можете перекласти відповідальність за ситуацію на дитину і попросити можливих рішень. Нехай він скаже кожному, хто на нього нападає, можливо, ви зможете вибрати той, який можна використовувати.

12. Перестань знову засмучуватися!

Обмін на: Так. вам справді так важко зараз? Тож зробіть перерву і поверніться через 17 хвилин. в порядку?

Це може виглядати як випадкове число, але згідно з дослідженнями, наша продуктивність працює 52 хвилини, і нам слід зробити перерву на 17 хвилин. Після перерви дитина може розпочати домашнє завдання, знову навчити музичний інструмент і бути більш продуктивним, ніби продовжує працювати над твором.

13. Йди до своєї кімнати!

Обмін на: Я буду тут, поки ти не захочеш обійняти мене.

Ізоляція сигналізує про те, що з вашою дитиною щось не так. Швидше запевніть свою дитину, що ви завжди будете поруч з ним, навіть тоді, коли він вам знову знадобиться.

14. (не закочуй очей і не дивись)

Обмін на: (Подивіться дитині в очі, згадайте найбільші сили вашої дитини і дайте йому співчутливу посмішку.)

Дивіться на свою дитину як на сильну людину.

15. Ви абсолютно неможливі!

Обмін на: Я бачу, вам важко. Давайте зробимо це разом.

Завжди відокремлюйте поведінку дитини від її особи. Це зміцнює ваш зв’язок, і ви разом можете придумати рішення.

16. Припиніть кричати зараз!

Обмін на: Давайте пограємо, задувши свічки на іменинному торті. Ви зробите це за мене?

Глибокий вдих і видих дитини допомагає заспокоїтися. Гра знову налагодить співпрацю.

17. Я не буду з вами сперечатися зараз!

Обмін на: Я думаю, я справді злюся. Я трохи сиджу на кухні і заспокоююсь.

Навчіть дітей визначати свої емоції навіть за власною поведінкою та покажіть їм, як ви самі керуєте гнівом.

18. Я погодився!

Обмін на: Я люблю тебе, ти це знаєш. Але мені потрібно, щоб ви зрозуміли, що це не гаразд, якщо. Є щось, що допоможе вам легше зрозуміти мене?

19. Я не передумаю, і я закінчив!

Обмін на: Мені шкода, що вам не подобається, як я вирішив. Як ми могли зробити краще наступного разу?

Цей спосіб вираження залишає спілкування відкритим і одночасно виражає емоції здоровим способом.

20. Перестань говорити "ні"!

Обмін на: Я чув, як ти сказав "Ні". Я розумію, ти не хочеш. Тож скажи мені, що ми повинні робити інакше.

Кращий спосіб - перенаправити думки дитини на майбутнє.

21. Перестаньте бути отруйними!

Обмін на: Я теж іноді злюся. Кричи спокійно, плач, нехай собі полегшить.

Нещодавнє дослідження показало, що коли ми фізично поранені та кричимо, це може перервати передачу мозку повідомлень про наш біль. Хоча ваша дитина може не постраждати, цей ефект також може спрацювати, виділяючи гнівну енергію в ігровій формі. Виберіть плачучого воїна, нехай дитині полегшить.

22. Негайно припиніть це!

Обмін на: Я тут з вами. Я тебе люблю. Ви в безпеці. (Тоді просто сидіть спокійно з дитиною, нехай його емоції зростають і швидко зникають.)

Коли діти перебувають під обстрілом гніву та негативних емоцій, вони не почуваються в безпеці. Скажіть їм, що вони в безпеці з вами, і все буде добре. Це їх заспокоює.