Ваша добова доза мотивації бігу
Мартін Горняк знову завітав до нас на HubHub. Його епізод на початку 2019 року про силові тренування для бігунів веде за нашим слухацьким подіумом у нашому подкасті. Вже в січні, після запису, ми говорили про те, що ми могли б також зробити епізод про харчові добавки. Навіть у цій галузі Мартін більше ніж покликаний дискутувати.
Білки, амінокислоти, вуглеводи, стимулятори, харчування суглобів, вітаміни, мінерали ... та багато іншого. Як дізнатися широкий асортимент продуктів, як вибрати правильний, як відрізнити хороший від поганого, коли і як використовувати ці добавки? Це лише деякі запитання, які ми з Мартіном пройшли в подкасті.
Мартін поступово орієнтував нас на додаток та їх значення. Групуйте за групою, чітко та з цікавими поглядами на людину, яка займається цим питанням вже багато років. Звичайно, ви могли грайливо записати 10 годин подкастів у цій темі, але на цьому двогодинному занятті ми спробували висвітлити найважливіше для вашої орієнтації в клубі пропозицій на ринку, у магазинах чи фітнес-центрах.
Подобається, змішайте білковий шейх, надіньте навушники, і, можливо, ми розширимо ваш спектр знань і направим вас до вашої мети.
- 2020 рік, якого я чекав - стартовий рядок для подкастів
- Астма - харчові добавки та вітаміни STARLIFE
- 5 суперпродуктів для кращого здоров'я Глобальні фітнес-харчові добавки для спортсменів та здоровий спосіб життя
- 5 порад про те, як поліпшити імунітет у дітей Вегмарт - рослинні добавки для здоров’я
- Амбулаторне відділення дитячої гастроентерології, гепатології та харчування - Університетська лікарня J