257. Я схудла на 40 кілограмів і без дієти, Міжнародний день без дієт!
Доброго ранку та ласкаво просимо до епізоду 257 в середу, 6 травня 2020 року.
Сьогодні міжнародний день без дієт!
Ви вже знаєте, що я не про дієти, а про збалансоване харчування.
Займіться невеликими фізичними вправами і пийте трав’яні чаї.
І сьогодні, якщо ти так думаєш, я більш-менш розповім тобі, що таке мій день.
Багато з вас уже знають, що за ці роки я схудла більше 40 кг.
Ви хочете знати, як це? Продовжуйте слухати, і ви дізнаєтесь ....
Не без попереднього повідомлення вам про те, що ми тут, завдяки нашому веб-сайту www.aromasdete.com, де ви можете знайти понад 300 різновидів чаїв, кави та настоїв виняткової якості за неймовірними цінами. Багато з них екологічні та цілком природні. Ми обслуговуємо протягом 24 годин, у нас немає мінімального замовлення, а також з безкоштовною доставкою на замовлення більше 20 євро.
І ми йдемо просто день у день.
- Сніданок
- Повна
- тости
- Фрукти
- Сир
- Настій
Вранці я п'ю лише настої.
1 тарілка, і я не беру хліба, крім особливих моментів або днів.
- Бобові
- Макарони
- Супи
- М'ясо
- Риба
- Зазвичай я не роблю цього, але одного разу я балую горіхами, солодким, макаронами.
- За допомогою кави або настою
Рання і легка вечеря.
Навіть кілька днів я цього навіть не роблю.
Деякі фрукти, овочі, неформальна закуска, але завжди без хліба та уникання вуглеводів.
а потім я приймаю настій на ніч.
А поки що сьогоднішні запитання та відповіді, сподіваюсь, вони вам сподобались, бо вони дуже цікаві.
Я чекаю ваших оцінок та коментарів щодо будь-якої теми, яку ви хочете, щоб ми обговорили у подкасті. На додаток до ваших підписок на Ivoox, Itunes та Spotify ....
І підписка на канал YouTube.
І перш за все, велике спасибі за вашу увагу та відданість як тут, так і на нашому веб-сайті www.aromasdete.com.
Чудової середи, і завтра ми почуємось із рецептом, яким можна облизати пальці, я зробив це в неділю, і це здалося надзвичайно смачним.
- Хитрощі для схуднення Єдина зміна, яку вніс чоловік у свій раціон, допомогла йому схуднути на 50 кілограмів
- Хитрощі для схуднення Дієта, яка змусила цього лікаря схуднути на 56 кілограмів
- Дотримуючись шведської дієти, ви можете скинути 4 кілограми за тиждень
- Хитрощі для схуднення; Я схуд на 35 кг, не дотримуючись дієт і не відмовившись від пива
- SIXTINE; Я ВТРАТИВ 10 КІЛОС БЕЗ СПОРТУ