Використовуйте обсмажені овочеві гарніри, щоб поліпшити харчові якості ваших основних страв
За € 5,95. Онлайн оплата кредитною карткою або Paypal
Включіть у свою їжу БІЛЬШЕ КІЛЬКІСТЬ ОВОЧІВ З ВИКОРИСТАННЯМ МАСЛЕНИХ ОВОЧНИХ ГАРНІЗІВ
Немає нічого смачнішого, швидшого та простішого у приготуванні, ніж смажена смажена їжа. Сотирування - це здоровий кулінарний прийом, який покращує смак використовуваних інгредієнтів.
Це стосується обсмажених овочевих гарнірів. За допомогою соте овочі виключають частину води зі свого складу та концентрують свій смак, даючи дуже хороший результат. На відміну від кип’ятіння або приготування на пару, обсмажені овочі зберігають більш хрустку текстуру і не є рідкими.
Які переваги Ви отримаєте, включивши обсмажені овочеві гарніри у свій раціон?
ВИСОКО В ВОЛОКНІ
У здоровому харчуванні важливо підтримувати достатнє споживання харчових волокон, які допомагають регулювати кишковий транзит та контролювати рівень глюкози та холестерину в крові.
НИЗЬКІ КАЛОРІЇ
Овочі, як правило, низькокалорійні. Додаючи овочі як гарнір, ми зменшуємо кількість інших інгредієнтів і тим самим зменшуємо загальну калорійність страви.
САКІАНТИ
Соте овочі мають важливий ситний ефект. Цей ефект також дуже тривалий, не миттєвий, головним чином завдяки високому вмісту як розчинних, так і нерозчинних волокон.
Онлайн оплата кредитною карткою або Paypal
¿ЯКИЙ ЗМІСТ ВИ ЗНАЙДЕТЕ У МОЄМУ ПОВІДОМЛЕННІ ХРАНЕННЯ ДО МАСЕНІ ОВОЧНІ ГАРНІКИ?
У моєму посібнику з харчування обсмажених овочевих гарнірів ви знайдете не тільки найкращі рецепти пасерованих овочів для гарніру, але ви також знайдете набагато більше додаткової інформації, за допомогою якої ви дізнаєтесь про важливість здорового харчування, що поєднує різні типи рецепти, серед яких ви можете включити найбільшу кількість і різноманітність рослинної їжі, щоб поліпшити свій раціон.
ПЕРЕВАГИ З ОБСОЖЕНИХ ОВОЧНИХ ГАРНІКІВ
Включіть у щоденний раціон більшу кількість рослинної їжі, мокко - це соте з овочевих гарнірів, воно має безліч незаперечних переваг, підтверджених численними науковими дослідженнями, які рекомендують збільшити споживання цього виду їжі для поліпшення здоров’я.
ПОРАДИ З ОБСОЖЕНИХ ОВОЧНИХ ГАРНІКІВ
У посібнику з живлення для обсмажених овочевих гарнірів я пропоную вам ряд порад, що полегшують вам підготовку, а також включає деякі можливості для змін та заміни інгредієнтів у кожному рецепті.
ВИДИ ДІЄТИ ДЛЯ ВИРОБЛЕНИХ ОВОЧНИХ ГАРНІСІВ
Усі рецепти в посібнику з харчування для обсмажених овочевих гарнірів мають тип дієти, для якого вони призначені, розрізняючи дієти всеїдних, вегетаріанських та веганських. У кожному рецепті також зазначено, якщо вони містять глютен та/або лактозу.
ПРОЦЕС РОБОТИ ДЛЯ ВИРОБЛЕНИХ ОВОЧНИХ ГАРНІСІВ
Всі рецепти, які ви знайдете в посібнику з харчування на обсмажених овочевих гарнірах, включають детальний покроковий процес приготування кожного з рецептів, щоб не було сумнівів при приготуванні обсмажених овочевих гарнірів в домашніх умовах.
Харчові цінності ДЛЯ ВИРОБЛЕНИХ ОВОЧНИХ ГАРНІСІВ
Кожен рецепт у посібнику з живлення для обсмажених овочевих гарнірів містить основні харчові цінності кожного рецепту обсмаженого овочевого гарніру, серед яких ви можете знайти енергетичну цінність рецепта, кількість клітковини та основні макроелементи, зазначені на порцію.
7 РЕЦЕПТИ З ОБСОЖЕНИХ ОВОЧНИХ ГАРНІКІВ
У посібнику з харчування обсмажених овочевих гарнірів перераховано сім найкращих рецептів смажених овочів, які можна використовувати як гарнір або як доповнення. Це овочеві рецепти, приготовані здоровим способом з використанням кулінарних технік, що дозволяють уникнути смаження та зменшити калорійність.
7 ВІДЕО З ОБСОЖЕНИХ ОВОЧНИХ ГАРНІКІВ
Щоб вам було ще простіше підготувати кожен рецепт у посібнику, посібнику з харчування для обсмажених овочевих гарнірів, ви можете побачити, як я їх також роблю на відео. Таким чином, ви не будете сумніватися, готуючи власні обсмажені овочеві гарніри, особливо коли ви це робите вперше.
7 РЕЦЕПТИ, ЩО ДРУКУЮТЬСЯ З ОБСОЖЕНИХ ОВОЧНИХ ГАРНІКІВ
У посібнику з живлення для обсмажених овочевих гарнірів я також пропоную вам версію кожного рецепту для друку, щоб ви могли додати ті, які вам найбільше подобаються, до вашої власної книги рецептів. Таким чином ви можете мати їх під рукою, коли захочете підготувати їх.
ЕКСКЛЮЗИВНІ ЗНИЖКИ ДЛЯ МОЇХ ХАРЧОВИХ ВИКЛИКІВ
Як додаткову перевагу з посібником з харчування обсмажених овочевих гарнірів, я також надішлю вам ексклюзивні знижки на придбання моїх харчових проблем, які ви можете знайти в Інтернеті. Це харчові проблеми, спеціально розроблені з рецептами, які допоможуть вам досягти різних цілей.
Онлайн оплата кредитною карткою або Paypal
ПІДПИСКА
ВКАЗІВКИ
Харчова
За допомогою Піврічна передплата хвиля Річна передплата ти отримаєш 24 ПОЖИВЧІ ВКАЗІВКИ НА РІК, Ви заощадите гроші та отримаєте доступ до приватної групи порад з питань харчування у Facebook. Кожні 15 днів ви будете з комфортом отримувати новий посібник з харчування, і жодного не пропустите.
ЗНИЖКА 10%
АБОНАМЕНТ СЕМЕСТРІЇ
ЗНИЖКА 15%
РІЧНА АБОНАМЕНТА
+ Доступ до приватної групи Facebook
+ Безкоштовні оновлення
За € 5,95. Онлайн оплата кредитною карткою або Paypal
Після того, як ви почнете користуватися цим видом рецептів обсмаженого овочевого гарніру, ви побачите, що вам набагато простіше вживати ті овочі, які раніше не хотіли їсти. Спочатку трохи важко при плануванні тижневих меню трохи забути про картоплю фрі, особливо якщо у нас є діти вдома, але ви можете спробувати розрізати картоплю навпіл, а іншу половину - обсмаженими овочами тощо. Мало входить у звичку додавати овочі до кожної страви, яку ми готуємо. Обсмажені овочеві гарніри - ідеальний варіант замінити інші типи більш калорійних супроводжувачів.