Щільне, довге і блискуче волосся - одне з найяскравіших прикрас прекрасної жінки. Жінки з довгими пишними кучерями завжди справляють на людей гарне враження. Людство століттями шукало ідеальних домашніх практик для росту волосся: єгиптяни поклялися лікувати інжиром та касторовою олією, тоді як греки та римляни поклялися екзотичною оливковою олією та розмариновим обгортанням для нарощування волосся.

методів

У цій статті ви можете прочитати про різні природні, в тому числі деякі індійські домашні практики, що сприяють росту волосся; про кілька ефективних масел, і особливо про продукти, які можуть допомогти вам зупинити випадання волосся.

Чи знаєте ви, чому ріст волосся сповільнюється через деякий час? Кожне з наших волосків проходить ці цикли протягом свого життя: анаген, катаген та телогенова фаза. Ріст волосся у людей середнього віку (приблизно у віці до 30 років) починає сповільнюватися через певні дисфункції гормонів, неправильне харчування та багато стресів.

Ефективні домашні практики росту волосся в Індії

Навіщо викидати стільки грошей на дорогі процедури, коли ви можете відростити волосся безліч способів спробувати це вдома? Ці практики недорогі, прості у приготуванні і не мають побічних ефектів, але їх слід застосовувати регулярно та бути терплячим для досягнення вражаючих результатів.
Інгредієнти для кухні: спробуйте ці ефективні методи для росту волосся!

Цибульний сік

Це найстаріша і найефективніша домашня практика для росту волосся. Цибульний солод містить багато сірки, яка сприяє виробленню тканин колагену, сприяючи тим самим відновленню росту волосся.

Можна використовувати цибулю або цибулю-шалот: нарізати невеликими шматочками і вичавити сік, потім розподілити на шкіру голови і дати їй висохнути протягом 15 хвилин. Нарешті змийте м’яким шампунем.

Яблучний оцет

Яблучний оцет м’яко очищає шкіру голови, відновлюючи здоровий pH волосся, тим самим прискорюючи його ріст. Натріть волосся яблучним оцтом після миття голови для здорового та блискучого волосся.

Яєчне обгортання

Яйця використовувались з давніх часів для лікування випадіння волосся. Він насичений білком, який сприяє зростанню нових волосків. Він також містить сірку, цинк, залізо, селен, фосфор та йод.

Додайте чайну ложку оливкової олії та меду до яєчного білка і ретельно перемішайте. Нанесіть на волосся і дайте висохнути 20 хвилин. Змити холодною водою з шампунем. Це обгортання застосовується не тільки для волосся: воно також зробить нашу шкіру сяючою.

Пажитник

Пажитник, оскільки він прискорює ріст волосся і захищає його природний колір, також є широко використовуваною рослиною по догляду за волоссям. Змішайте одну чайну ложку крему пажитника і дві чайні ложки кокосового молока. Залиште на волоссі на 30 хвилин, а потім змийте шампунем.

Картопляний сік

Це секретний рецепт, оскільки не багато людей знають властивості вирощування волосся картоплі. Просто нанесіть картопляний сік на шкіру голови і дайте висохнути протягом 15 хвилин. Цей метод також може бути дуже корисним для пацієнтів з алопецією (випаданням волосся). Картоплю також можна використовувати як маску для обличчя.

Обгортання хною

Хна - найкращий природний кондиціонер, який створює м’яку і блискучу корону волосся із зношених і сухих волосся, а також надає волоссю здоровий колір. На додаток до сприяння росту нових волосків, він також зміцнює коріння існуючих волосків.

Змішайте чашку сухого порошку хни з половиною склянки йогурту і нанесіть на всю поверхню волосся. Дайте повністю висохнути, а потім змийте м’яким шампунем.

Кайенський перець

Цей спеціальний перець стимулює ріст волосся і запобігає їх випадання. Змішайте чайну ложку меленого перцю з двома чайними ложками оливкової олії і нанесіть на шкіру голови, особливо на лисі, а потім змийте холодною водою.

Кокосове молоко

У кокосовому молоці багато білка, багато заліза, калію та незамінних жирних кислот. Зменшує випадіння та дроблення волосся. Тож використовуйте кокосове молоко для здорових і здорових волосся! Витягніть молоко з кокосового горіха і намажте його на шкіру голови та пошкоджені волоски. Залиште на волоссі на ніч, а потім змийте їх холодною водою. Це один з найбільш ефективних методів росту волосся.

Зелений чай

Відомо, що зелений чай є скарбницею антиоксидантів, які запобігають втраті волосся та прискорюють ріст волосся. Нанесіть на шкіру голови зелений чай і дайте висохнути протягом години, а потім змийте холодною водою.

Індійський агрус (амла)

Багато хто знає про магічну дію амли: вона багата вітаміном С та антиоксидантами. Це сприяє росту волосся, а також покращує колір волосся. Змішайте дві чайні ложки меленого омели або соку амале з двома чайними ложками лайма. Нанесіть на шкіру голови і дайте висохнути, а потім змийте теплою водою.

Насіння кмину

Замочіть насіння кмину в оливковій або касторовій олії на ніч, а потім нанесіть на уражені поверхні. Через 15 хвилин змити м’яким шампунем.

Перець

Чорний перець улюблений в аюрведичній медицині. Змішайте дві чайні ложки перцю з половиною склянки лайма. Нанесіть на волосяні цибулини і укутайте голову теплим рушником, після чого змийте через півгодини.

Гібіскус

Гібіскус не випадково використовується для догляду за волоссям: ця квітка усуває лупу і сприяє росту волосся. Це також потовщує волосся і запобігає передчасному старінню. Зробіть крем з квітки гібіскуса та кокосової або кунжутної олії, а потім нанесіть на волосся. Змити м’яким шампунем.

Часник

Часник широко використовується для лікування випадіння волосся. Це сприяє регенерації нових волосків та покращує кровообіг шкіри голови. Зваріть трохи подрібнених зубчиків часнику в оливковій або кокосовій олії і нанесіть на волосяні цибулини. Застосовувати три рази на тиждень.

Олія з вітаміном Е

Олія з вітаміном Е наповнена антиоксидантами, які підсилюють боротьбу із вільними радикалами. Це підвищує рівень кисню в організмі, тим самим покращуючи кровообіг шкіри голови. Вмазуйте олію з вітаміном Е в шкіру голови і залиште на шкірі на ніч. Змивати вранці шампунем для м’яких і гладких волосся.

Регулярне вживання ефірних масел прискорює ріст волосся, зменшує випадання та фрагментацію волосся, робить волосся м’яким і гладким. Натерши шкіру голови олією, оберніть волосся теплим водяним рушником або надіньте шапочку для ванни, щоб відкрити пори шкіри голови і дозволити маслу легше вбиратися в шкіру. Це стимулює шкіру голови і кровообіг, тим самим прискорюючи ріст волосся. Застосовуючи цей метод регулярно, ви можете уникнути лупи і мати гарне блискуче волосся.

Домашні практики росту волосся для жінок: лікування ефірними оліями

Кокосове масло

Це століття був найкращим природним кондиціонером для волосся. Він багатий білками та калієм, тому підтримує шкіру голови здоровою, відрощує волосся та лікує пошкоджені волосся. Він також використовується для лікування лупи, дроблення та випадіння волосся. Кокосове масло ефективно загоює пошкоджені волоски: зволожує та зміцнює їх від затягування до кінчиків, запобігаючи подальшому роздрібненню, живлячи та зволожуючи шкіру голови.

Олія розмарину

Олія розмарину використовується багатьма на Близькому Сході для випадіння волосся. Це масло виготовляється шляхом перегонки розмарину, який прискорює поділ клітин і розширює судини, стимулюючи кровообіг. Це сприяє росту волосся і зміцнює волосся.

Олію розмарину можна застосовувати в суміші з шампунем або кондиціонером, або масажувати шкіру голови - або з іншими ефірними оліями, оливковою олією або оліями чайного дерева.

Олія шавлії

Окрім зменшення випадіння волосся, шавлія також використовується для лікування вугрів, зморшок та розладу травлення. Масло шавлії також можна змішувати з яблучним оцтом або іншими ефірними оліями, такими як олія розмарину.

Лавандова олія

Лавандова олія багатьма використовується для лікування облисіння та випадіння волосся. Окрім росту волосся, він зменшує безсоння і знімає стрес, саме тому його можна знайти в більшості спа-процедур. Змішайте олію лаванди, розмарину, чебрецю та жожоба в рівних пропорціях. Нанесіть суміш на шкіру голови і накрийте шапочкою для ванни, після чого змийте через одну годину.

Олія жожоба

Олія жожоба відома своїм зволожуючим ефектом. Він покращує кровообіг і зволожує волосяні фолікули, тим самим прискорюючи ріст волосся. Жожоба також лікує сухі та пошкоджені волосся.

Лляне масло

Льняне насіння містить велику кількість незамінних жирних кислот, які допомагають зробити здорове, блискуче і розщеплене волосся здоровим і блискучим. Крім того, омега-3 жирна кислота, що міститься в ній, швидше росте волосся. Щодня приймайте таблетки лляної олії як дієтичну добавку або в поєднанні з іншими оліями.

Оливкова олія

Косметичний ефект оливкової олії відомий кожному, хто знайомий з доглядом за красою. Його часто можна знайти в якості інгредієнта для обгортань та масок для обличчя, скрабів для шкіри, масел для тіла, засобів для догляду за волоссям тощо. Лікує та запобігає випаданню волосся, стимулюючи ріст нових волосків. Регулярно використовуючи його, ми можемо запобігти виробленню гормону DTH, тим самим прискорюючи ріст волосся. Оливкова олія містить багато антиоксидантів, тому воно також відіграє важливу роль у загальному здоров’ї волосся, а також природний кондиціонер, який робить волосся шовковистим і м’яким.

Включіть оливкову олію у свій щоденний раціон або використовуйте його перед миттям голови. Його також можна змішувати з олією лаванди, шавлії та розмарину для лікування теплою олією.

Продукти для росту волосся

Щоб стимулювати ріст волосся і запобігти їх випадання, важливо правильно харчуватися. Уникаючи фаст-фуду та обробленої їжі, газованих напоїв, куріння та вживання алкоголю, ми робимо дуже корисні не лише для здоров’я шкіри голови, але і для всього нашого організму. Намагайтеся їсти фрукти та овочі, багаті вітамінами та мінералами, цільнозернові страви, продукти з високим вмістом вуглеводів, білків та омега-3 жирних кислот, оскільки фітонутрієнти, що містяться в них, сприятливо впливають на ріст волосся.

Тут ви можете прочитати про деякі продукти, які варто вживати щодня.

Їжа, багата білками

Волосся складаються з особливого білка, кератину, тому важливо їсти багату білком їжу. Їжте більше яєць, курки, тофу, сої, квасолі - вони містять найбільше білка. Вони сприяють новому росту волосся, роблять волосся блискучим і м’яким.

Вітамін А.

Вітамін А також сприяє росту волосся, але передозування може призвести до їх випадіння. У манго, папайї, апельсині, сливі та моркві багато вітаміну А.

Комплекс вітамінів групи В

Ці вітаміни стимулюють кровотворення, крім іншого, тим самим покращуючи кровообіг шкіри голови. Додайте до свого раціону більше картоплі, бананів, курки, каш, риби та квасолі.

Вітамін С

Вітамін С сприяє виробленню колагену та нейтралізує вільні радикали в шкірі. Не забувайте їсти багато цитрусових, амли, апельсина, ківі та гуави.

Вітамін Е

Вітамін Е стимулює функцію капілярів шкіри голови, тим самим покращуючи кровообіг і ріст волосся. Наприклад, злаки, соняшникова олія, соєва олія та тофу містять вітамін Е.
Їжте багато темно-зелених овочів, тому що в них повно заліза; риба, оскільки містить омега-3 жирні кислоти; і кісточкових плодів.

Спробуйте ці ефективні індійські практики для довшого волосся!