Викликає печіння в грудях, як правило, після їжі і гірше вночі

симптоми рефлюксу може бути наступним:


природні

  1. Відчуття печіння в грудях, як правило, після їжі і посилюється вночі.
  2. Труднощі з ковтанням
  3. Відчуття кома в горлі
  4. Кинув
  5. Печія

Щоб уникнути дискомфорту, ми рекомендуємо вживати деякі з цих природних засобів проти рефлюксу.

Природні засоби проти кислотного рефлюксу

>> Використання та користь лимонної цедри для здоров’я
2. Харчова сода
Згідно з Better Health, бікарбонат регулює рівень pH в організмі, що робить його чудовим засіб від кислотного рефлюксу.
Тобі потрібно:


  • 1 склянка теплої води 200 мл
  • 1 столова ложка харчової соди

підготовка:
Додайте харчову соду в склянку теплої води і добре перемішайте. Вживайте напій один раз на день.

Для боротьби з рефлюксом ми також рекомендуємо продукти, багаті глутаміном, такі як молоко. Важливо також займатися фізичними навантаженнями для зміцнення процесів травлення та зменшення наявності токсинів, які вам не потрібні.
Уникайте жирної їжі та надмірного вживання алкогольних напоїв, оскільки вони зношуються порожнина стравоходу і може погіршити рефлюкс.