Корисний фізіологічний ефект капусти був добре відомий ще до початку нашого часу. Римляни називали його ліками бідних і особливо рекомендували застосовувати у випадку раку.

мінус

Сьогодні ми можемо науково довести, що речовини в капусті уповільнюють всмоктування канцерогенів в організмі. Капуста також має ряд корисних властивостей, вона зберігає свій цінний вітамінний вміст при підкисленні, а крім усього, це справді смачний зимовий делікатес з ефектом схуднення.

Вітамінна бомба на зимові дні

Загальновідомо, що в капусті багато вітаміну С, але вона також багата вітамінами А і В, багата калієм, кальцієм, залізом, бета-каротином та йодом, що робить вашу імунну систему більш стійкою до зимових холодів.

Завдяки високому вмісту клітковини він прискорює травлення, усуває запори і навіть має сечогінну дію.

Це благотворно впливає на рівень цукру та холестерину в крові, і в цьому випадку протягом сезону глінтвейнів не випадково компенсує негативний вплив алкоголю на печінку.

Як дієта діє?

THE кисла капуста Окрім того, що він не містить жиру і дуже низький вміст калорій і вуглеводів, він є чудовим жиросжигателем. Якщо це легко, дієтаs дієтаедет кисла капустаВи можете позбутися кількох небажаних кілограмів всього за тиждень. Хоча кисла капуста він містить багато вітамінів і мінералів, звичайно, він не може замінити різноманітне харчування, тому ви не можете тривалий час замінювати свої основні страви багатими клітковиною соліннями. БлискавкадієтаТому, ні в якому разі не тривайте більше п’яти днів, цієї кількості часу буде достатньо для досягнення бажаного результату.