3 ідеальних супу для відновлення від діареї

Кожна людина відчуває діарею в певний час свого життя. Насправді дуже часто у немовлят або маленьких дітей страждає діарея, а також це може впливати на дорослих. Діарея це проблема, яка безпосередньо послаблює травний тракт. Також викликає велику втрату рідини для організму.

супу

У свою чергу, ця проблема значно зменшує кількість продуктів, які можна вживати, оскільки а м'яка дієта. Супи - хороший варіант для відновити енергію та зволоження, Окрім того, що вони підходять для полегшення травлення при захворюваннях шлунку, вони є чудовим джерелом поживних речовин. Відкрийте для себе найкращі супи для розрізання та відновлення від діареї, наступні.

Відкрийте для себе ідеальні супи для боротьби з діареєю

Існують різні причини, які можуть виявляти діарею, наприклад, їжа, яка нас не задовольнила, їжа в поганому стані, гастроентерит тощо. Як говориться в приказці: "Запобігання завжди краще, ніж лікування". І невеликий, але потужний репертуар, з якого ми вам пропонуємо ідеальні супи для одужання від діареї, Вони можуть бути вам дуже корисними, якщо ви погано переживаєте це. Ваш партнер, діти, сім'я чи друзі також можуть скористатися цим. Брати до відома!

Овочевий та курячий суп

Курка - це нежирне м’ясо, яке стабілізує шлунок і це одне з небагатьох видів м’яса, яке можна вживати при діареї що не впливає на недугу, крім того, що забезпечує енергію для тіла.

Інгредієнти:

  • Натуральний курячий бульйон
  • 500г курячого м’яса
  • Половина селери
  • 1 цибуля-порей
  • 1 ріпа
  • 2 моркви
  • 2 картоплини
  • 2 зубчики часнику
  • Половина цибулини
  • Оливкова олія
  • Морська сіль (за смаком)
  • Щіпка петрушки

підготовка:

  1. Наріжте всі овочі невеликими шматочками, поруч з куркою і доведіть все до кипіння.
  2. Коли овочі стануть м’якими, вийміть воду і замість неї залийте половину натурального курячого бульйону.
  3. Після варіння протягом 15 хвилин додайте решту курячого бульйону і варіть ще 10 хвилин.
  4. Коли час варіння пройде, дайте йому відпочити кілька хвилин і додайте петрушку як завершальний штрих. Смачний і корисний овочевий та курячий суп готовий!

Рисово-морквяний суп

Рис дуже корисний для здоров'я, крім цього, він є інгредієнтом упакований поживними речовинами для швидкого одужання від діареї. У свою чергу, це підкреслює ефективність цієї каші, щоб значно зменшити дискомфорт.

Інгредієнти:

підготовка:

  1. Доведіть воду в горщику до кипіння, а потім додайте нарізану на невеликі шматочки моркву та цибулю.
  2. Як тільки закипить, додайте рис і часник, а потім варіть 10 хвилин.
  3. Через 10 хвилин додайте оливкову олію, петрушку та сіль, нехай вариться ще 10 хвилин.
  4. Коли морква стане м’якою, ви можете зняти казан з вогню, додати бризок лимонного соку, і ми готові смачний рисовий суп проти діареї.

Суп з локшини із селери

Оксана Мізіна || Shutterstock

Селера - це чудово допомагає, коли страждає діареєю, оскільки відновлює флору шлунка, втрачену хворобою. Щоб підготувати це суп із селерою, щоб зупинити пронос, візьміть до відома інгредієнти, які вам знадобляться, і кроки, які вам потрібно виконати.

Інгредієнти:

  • 1 селера
  • 2 великі моркви
  • 250г тонкої локшини
  • 2 картоплини
  • 1 цибуля-порей
  • 1 цибулина
  • 4 гілочки петрушки
  • 2 літри води
  • Сіль за смаком)

підготовка:

  1. Подрібніть і наріжте всі овочі на невеликі шматочки, а потім налийте воду в казан і поставте овочі варитися.
  2. Додайте петрушку і варіть, поки картопля не стане м’якою (приблизно від 10 до 15 хвилин).
  3. Потім додайте локшину у воду і тушкуйте ще 5 хвилин.
  4. Через деякий час суп з локшиною та селерою буде на місці, і цього буде достатньо, щоб дати йому відпочити кілька хвилин перед подачею.