Якщо 90-денна дієтаЯкщо ви не вважаєте це занадто складним і тривалим, спробуйте більш простий сепараційне лікуваннят.

спалюванням

Антуан лікування по суті, ви можете отримати всі вітаміни та мінерали, які можуть знадобитися вашому організму протягом тижня, але м’яко та ефективно приправляти своє тіло. обмін речовиндет.

Щодня їжте різні речі

Пісне лікування Антуана ви насправді розділяєте різні продукти, тобто в перший день більша частина вашого раціону складається з овочів, другий - на м’ясі, третій - на яйцях, четвертий - на молоці, п’ятий - на ореолі, шостий - на фруктах і на сьомого дня ви можете вибрати страви з попередніх днів.

Антуан лікування в результаті він залишається захоплюючим і різноманітним, тоді як ваше тіло зможе швидко та ефективно розщеплювати відокремлені поживні речовини, травленнявид, це посилюється обмін речовинd, і таким чином ваше тіло може почати спалювати накопичені жири.

Менш суворі

THE міні-90-деннийтакож підходить дієта менш сувора, ніж тримісячна версія, оскільки тут ви можете приймати їжу з різних груп кожного дня, суть полягає в тому, щоб намагатися звести кількість перекусів з інших днів до мінімуму.