Зараз сезон бікіні, але все ще не пізно щось робити, щоб вам не було некомфортно в купальнику на пляжі!

1. Детокс з лимоном!

Щодня, за годину до сніданку, почніть зі склянки мінеральної води кімнатної температури, в яку влийте трохи свіжовичавленого лимонного соку. Це сприятиме природному процесу детоксикації вашого тіла, завдяки чому ви почуватиметесь здоровішими та легшими, оскільки зменшують шанси здуття живота та затримки рідини в організмі, а як бонус покращують тонус шкіри. Випийте склянку перед вечерею, якщо хочете досягти воістину вражаючого результату.

Регулярне вживання лимона запобігає розвитку хвороб і сприяє очищенню організму від різних шкідливих речовин. Він також запобігає накопиченню бактерій в організмі, знімає розлади травлення, такі як печія, здуття живота, спазми або газифікація. Тому лимонна вода чудово підходить для очищення кишечника, а також для розчинення токсинів у печінці.

ідеальної

2. Освіжіть шкіру!

Шкіра є органом виведення, як і нирки та товста кишка, і кожен день із вашої шкіри залишається близько півкілограма відходів. Тож само собою зрозуміло, що наша шкіра може стати неактивною, якщо наші пори засмітяться мільйонами мертвих клітин. Таким чином, забруднення потрапляють в організм, що впливає на нас як фізично, так і психічно. Щоденне відлущування допомагає лімфатичній системі нормально функціонувати, тому ви можете почуватись свіжішими та енергійнішими.

Під час ранкового або вечірнього душу ретельно розтирайте тіло від голови до ніг масажною губкою. Це особливо важливо перед тим, як вирушати на пляж, оскільки це стимулює кровообіг і помітно зменшує целюліт. Ваша шкіра стане м’якшою та еластичнішою, тож ви чудово підготовлені до безпечного засмаги.

3. Олія з кокосовим горіхом!

Натуральні насичені жири в кокосовій олії мають ряд переваг для здоров’я. Окрім стимулювання функції щитовидної залози та посилення обміну речовин, це також сприяє сильній імунній системі та зниженню ваги. Не кажучи вже про його цілющі властивості: він допомагає запобігти передчасному старінню і має один з найефективніших зволожуючих ефектів. Виберіть органічну версію та використовуйте супер зволожуючий крем по всьому тілу та обличчю, роблячи шкіру такою ж гладкою та м’якою, як немовлята.