Довговічність: Звучить як утопія, але що якщо. Це взагалі можливо? Ви хочете уникнути життя, в якому ви залежні від наркотиків, де негативні побічні ефекти наркотиків додають до інших захворювань?
Ви не можете піклуватися про себе через погане самопочуття, і ви перебуваєте на допомозі своїх родичів або будинків для пенсіонерів?
Ніхто не хоче зазнати цього, тому що ти хочеш жити щасливо, довго, відчувати молодість і підтягнутість до старості. Рішення є.
Просто зверніть увагу на здоровий спосіб життя. Масаж - це проста зміна, яка може суттєво вплинути на ваше здоров’я.
Розкриті секрети: 3 ефективні поради можна знайти в статті.
Найстаріша медицина у світі, з якої всі медичні системи, як вони існують, навіть сучасна медицина, століттями мала рецепт довголіття, життєвої сили, молодості та міцного здоров’я.
Йдеться про індійську аюрведичну медицину - і її буквальний переклад означає, вивчення довгого, щасливого і здорового життя. Аюрведа - це здоровий спосіб життя, який ви шукаєте.
Аюрведа як надія на краще життя, яке є її дивом?
Це не диво, а знання про себе. Знаючи своє ОСОБЛИВОСТІ і їх знання ПОТРІБНА. І все, ось як це можна було б коротко визначити.
Уявіть це: Ви все життя дуже холодні, ви страждаєте від холодних кінцівок, у вас все ще холодні руки і ноги. Прикро потиснути комусь руку, бо у вас крижані руки. Люди говорять вам, у чому у вас навіть немає життя, кров не тече у венах або ще гірше?
У цьому випадку у вас багато холоду - це ваша якість або природа. То яка буде ваша потреба? Взимку? Ви тягнетеся до морозива чи приймаєте холодний душ? Звичайно, ні. Однак одна ця ідея застигла вас ще більше?
А що для вас звучить смачним гарячим бульйоном, теплим імбирним чаєм або приємною гарячою ванною? Ви посміхаєтесь Безумовно, так, адже тепло - це ваша потреба.
Аюрведа лікує ОПАКОМ
Те, чого у нас в організмі багато, нам більше не потрібно, нам потрібно навпаки.
ВЛАСНІСТЬ: Це те, чого в нашому організмі багато, і це нам більше не потрібно.
ПОТРІБНО: Це те, чого нам не вистачає, чого нам не вистачає, і нам потрібно ввести це в наш організм.
Наприклад, ваша природна фізична риса - ЗИМА. Вашою потребою буде ТЕПЛО.
Зима - тепло, спека - холод. Легкий - важкий, важко - легко. Жирний - сухий, сухий - жирний. Ви вже сумуєте за цим? Це також логічно.
А тепер уявіть, що у вас надмірна вага і ви хочете схуднути?
Що ви будете їсти в цьому випадку? Які продукти ви вибираєте, важкі чи легкі? Звичайно, легко.
Велику вагу буде лікувати легкою їжею.
Як просто, дивно, чи не так?:)
Ви вже закохуєтесь? Ще ні? Він теж розбереться. Хто не любив би її? Якщо ви йдете за нею, вона корисна, завдяки їй ви здорові, сповнені оптимізму та енергії. Ви почуваєтесь як ніколи краще. Все, що вам потрібно зробити, це спробувати і перевірити самостійно. Отримайте власний досвід, протестуйте Аюрведу. Ви перейдете на здоровий спосіб життя і отримаєте довголіття та міцне здоров’я. Це мета Аюрведи. Джерело фото: тут
Як допомагає Аюрведа?
- Спочатку ти сам пізнаєш, познайомившись із трьома регуляторами (трьома дошами), за допомогою яких ви регулюєте своє здоров’я до стану, який вам потрібен. Це регулятори вітру, жовчі та слизу. (Вата, пітта, капха доші). Це повна основа і найголовніше, що вам потрібно знати.
- Як тільки ти дізнаєшся, який ти тип аюрведи, ти дізнаєшся, який ти властивості, ваша природа, і ви знаєте, яка ваша потреби.
- Він буде складений для вас нестандартний запис про їжу. Повний перелік окремих продуктів харчування, розділених на такі категорії, як молочні продукти, овочі, фрукти, спеції тощо.
- Він точно визначить, яка їжа підходить вранці, на обід або ввечері. Аюрведа лікує переважно дієтою, і це надзвичайно важливо. Кожна їжа має деякі властивості, і сумнівно, чи відповідають властивості їжі вашим потребам. Люди навіть не усвідомлюють, наскільки дієта впливає на їхнє здоров’я.
Приклад: Ви тривожна, боязка людина, у вас поганий кровообіг, внаслідок чого ви звузили судини і холодні кінцівки. У вас недостатня вага і вам важко набирати вагу, ви дуже струнка, струнка фігура. Ви відчуваєте це з деякими продуктами судоми в животі в результаті відведення, здавлювання. Всі вищезазначені властивості пов'язані з усадкою.
Тепер ви приймаєте їжу, яка впливає на організм тварин. У вашому організмі ця їжа буде викликати ще більше властивостей тварин, ніж у вас, кровоносні судини звужуватимуться, ви відчуватимете спазми в шлунку. Типовою їжею для тварин є, наприклад, яблуко. У цьому випадку яблуко не принесе вам ніякої користі. Однак ви можете це зробити редагувати яблуко так, робити тобі добро, втратити своє тваринне майно і ви вони відчували розслабленість, що є протилежністю завантаження. Аюрведа може пристосувати властивості негативної їжі до позитивної для кожного.
Або навпаки, у вас надмірна вага, ти все життя борешся із зайвою вагою, у вас розлад шлунка, багато місця в шлунку. Втратити вагу, ви приймаєте їжу, яка допоможе вам скоротити шлунок, допоможе висушити жири.
Жири жирні і важкі, тому йому потрібно навпаки, щось легке і сухе. Їжа, яка має тваринні властивості - терпку властивість - допоможе вам при розширеному шлунку. Ви хочете, щоб ваш шлунок стискався? Візьміть яблуко. Яблуко - тварина або зморщений плід.
Інші практики охорони здоров’я, що використовуються в Аюрведе:
- Панчакарма - 5 методик очищення для позбавлення організму від шкідливих токсинів (Емі в Аюрведе).
- Фітотерапія
- Масаж та використання рослинних масел
- Різні аюрведичні процедури для зміцнення здоров’я
- Налагодження правильного травлення. Правильне травлення - це основа здоров’я з точки зору індійської медицини.
- І інші
Довголіття, омолодження організму, здоровий спосіб життя та Аюрведа
Хто б не хотів прожити довге, щасливе, повноцінне життя, в повному здоров’ї до останньої хвилини? Напевно, усі.
Як наука про життя Аюрведа описує не тільки те, як прожити життя, але і те, як зробити життя якомога довшим. У нашій країні та на Заході, говорячи про продовження життя, ми маємо на увазі ще кілька років.
У Стародавній Індії говорили про це продовження життя на 50 років і більше.
Старі тексти пишуть про стародавні техніки омолодження, які могли б повністю перетворити тіло 90-тонни в тіло енергійної 40-тонни.
Наприклад, вони застосовували панчакарму - 5 очисних технік для детоксикації тіла, застосовували рідкісні трави, щоденні аюрведичні королівські олійні масажі, де пропускали 10 літрів олії, техніки йоги та інші. Аюрведа тісно пов'язана з йогою, навіть йогу називають молодшою сестрою Аюрведи. Джерело фото: тут
У старих текстах написано про омолодження організму. Щоденні масляні аюрведичні масажі допомогли позбавити організм від ознак старості. Змащена шкіра виглядає здоровою, молодішою, шкіра буквально світиться. Тіло стає більш гнучким, пружним і молодшим. Олія зв’язує зі шкірою вільні радикали та токсини, відбувається кровообіг і згладжування шкіри, травлення посилюється. Масло справляється зі зморшками. Сухість шкіри та зморшок збільшують вік. Масло пом’якшує, розгладжує зморшки.
Масаж забезпечує здоров’я організму
Масаж - відмінна профілактика для здоров’я. Просто, якщо хочете Масажуйте і змащуйте себе вдома, і ви відчуєте чудодійну дію олії на свій організм та його омолодження, більший життєвий тонус, підвищений імунітет та міцніше здоров’я.
Якщо ви хочете щось запитати, зв’яжіться зі мною, я з радістю відповім. Використовуйте коментарі нижче.
Якщо вам сподобалася стаття, поділіться нею.