3 ПРИЧИНИ, ЧОМУ ПРИПИНИТИ ПИТИ!

причини

Звичайно, ми не думаємо про споживання 2-4 літрів води на день, що є необхідністю, оскільки вона достатньо зволожує наш організм, особливо коли ми піддаємось фізичним навантаженням. У нашій статті ми ділимося деякими корисними думками про вживання алкоголю, що, звичайно, може бути корисним для організму, якщо його контролювати - у випадку з хорошим сортом червоного вина, але це шкідливо з кількох аспектів, якщо його потягувати регулярно у більшій кількості. Якщо «Бризок - це не бризок!» І ми не тільки в це віримо, але ми вже зробили собі татуювання, ми відкриємо кілька секретів, чому варто вирізати або просто кинути пити.

1. МЕНШИЙ АЛКОГОЛ - ГЛИБШИЙ СОН

Для якісного глибокого сну корисна не тільки лупа, нетекстильна шкіра, але і тверезість. Лежачи в ліжку, не будемо дивуватися, якщо наступного ранку ми прокинемось як хтось, хто вів дику битву на нескінченному острові мрій, усипаному коктейль-барами. Ми також могли б пояснити це зміненими альфа-хвилями в мозку, але, можливо, усі вже пережили відчуття, коли після сильно сп’янілої ночі сп’яніння ми прагнули лише одного: сну. Але чомусь сон ніколи не приходить нам в очі.

2. ВАГА ПОЧИНАЄТЬСЯ

Під час тренувань ми, мабуть, усі стикалися з явищем голодування, як тільки починаємо пити. Ступінь варіюється від людини до людини, але наше нюх, який стає більш чутливим до алкоголю, локалізується там, де заховані солоні фундуки, в цьому випадку сирний крекер-картопляний пиріг, гризун, тижневик, наполовину розжовані, потім піци, нічні гіроскопи, майонезно-гірчична ковбаса з півкілограма тріснутого хліба і практично все, що, на наш погляд, підходить для втамування голоду, викликаного алкоголем. Або якщо це не підходить, але ми його з’їмо. Не п’ючи, ми не тільки рятуємо свій організм від цукру в алкоголі, але й рятуємось від непотрібного вживання їжі.

3. БАГАТО ГРОШІВ ЗАСТАВЛЯЄТЬСЯ У ВАШІЙ КІШЕНІ

Незалежно від того, виливаємо ми його в бункер вдома, в ресторані чи в нічному клубі, це точно коштуватиме грошей. Якщо ми втамовуємо спрагу з якістю на увазі і розсмоктуємо свої обмеження прийомом алкоголю, це навіть більше. Здорова кількість алкоголю, який навіть позитивно впливає на наш організм, становить приблизно 1-2,5 дл на день, виміряне в сухому червоному вині для чоловіків. Якщо дами хочуть змити вимовлені та невисловлені слова того дня, 1 дл - це рекомендована кількість у їхньому випадку. Не з концентрованого, червоного вина.

Алкоголь - це залежність, яка може загрожувати не тільки нашому здоров’ю та гаманцям, а й навколишньому середовищу, стосункам, становищу в суспільстві. Кинути це непросто, але за умови належної медичної допомоги та персоналізованого лікування ми можемо досягти ефективних результатів.

Фото: # обкладинка прощанняпиття # 1 foxnews # 2 jumpscience # 3 moneyish