Не впевнено, що у випадку надмірної ваги дитини слід звинувачувати лише телевізор та комп’ютер, рекламу та шкільний фуршет.

можливо

Звичайно, вищезазначене може також мати щось спільне з - можливо, не мало - розвитком надлишку, але за цим можуть бути і причини, про які більшість батьків навіть не замислюються. Познайомтесь з ними!

Їжа як освітній засіб

У багатьох сім'ях їжа служить засобом покарання та винагороди. Батьки годують дитину по одному, коли вона метушиться або навіть плаче, будь то просто втома, нудьга, біль у животі чи щось інше у фоновому режимі. Кінь може легко втекти, навіть якщо прихованого регулярно частувати солодощами, - отже, він дізнається, що їжа є найкращим підсилювачем болю, тривоги та щастя одночасно.

Пізніше делікатеси, які дають у зв’язку з візитами бабусь і дідусів та родичів, можуть зміцнити цей зв’язок, що значно сприяє розвитку надмірної ваги та ожиріння.

На думку експерта, найкраще, щоб дитина з самого початку звикла до природного смаку їжі. На десерт краще давати йому фрукти або фруктовий смузі, тому його також використовують для заміни вітамінів, мінералів та харчових волокон.

12 продуктів, які діти люблять, але дуже шкідливі

Відсутність спільних сімейних страв

Діти віком до десяти років, які живуть у впорядкованих умовах та регулярно харчуються разом із сім'ями, на 50% рідше страждають ожирінням, згідно з недавнім підсумком міжнародного дослідження за участю угорців.

Денес Молнар, професор медицини, директор Дитячої клініки Університету Печ - PTE - сказав MTI: цей найважливіший висновок фінансованої Європейським Співтовариством дослідницької програми "I Family" базується на дослідженні 16 000 угорців, які проживають у восьми європейських країнах, у тому числі 3600. Ожиріння пов’язане зі стресом. Члени сімей, які проводять більше часу разом із харчуванням, програмами, розмовами, набагато краще справляються зі стресом, і це позитивно впливає на фізичний та психічний розвиток дітей, зазначив він. Натисніть тут, щоб дізнатись більше на цю тему.

Зняття стресу, звичайно

Завдяки своєму розслаблюючому, гармонізуючому поєднанню запахів, суміш ефірних масел Zen допомагає подолати щоденний стрес, а завдяки своєму делікатному запаху наповнює простір спокоєм і життєрадісністю. Якщо вас пригнічують стресові будні, вибирайте це рішення.

Винен не буфет, а затори

Що стосується взаємозв'язку між пропозицією "шведського столу" у школі та розвитком зайвої ваги, то американський експеримент може бути повчальним. Дженніфер Ван Хук, професор соціології та демографії, та її учениця Клер Альтман дослідили, чи існує зв'язок між шкідливою їжею та напоями, що продаються в підліткових школах, та ожирінням серед дітей. Дослідження розпочалось у американських дитячих садах у 1998-1999 рр., І дослідники виділили з цієї спільноти дітей майже 20 000 п’ятикласників, яким було 10-11 років у 2003-2004 рр., Та восьмикласників 13-14 років у 2006-2007 рр. були.

У школах для молодших вікових груп відгодівля була присутня в 60% навчальних закладів та в 86% шкіл для восьмикласників. Згідно з науковою оцінкою, більше дітей у школах для старших дітей мали доступ до нездорової їжі, проте частка дітей із зайвою вагою та ожирінням не відрізнялася. Насправді фактичний результат виявився зворотним: приріст ваги склав 39% серед п’ятикласників та 35% серед восьмикласників.

На думку експертів, не стільки шкільний фуршет, скільки надмірна вага поспішає виною в наборі ваги - немовлята занадто швидко ковтають їжу, а потім перекушують під час навчання - або перед телевізором чи комп’ютером - якщо це потрібно, якщо ні. Однак негативний приклад батьків також важить принаймні стільки ж у лат. Клацніть тут, щоб дізнатись більше про цю тему!