турботи

Чи знали ви, що деякі процедури з куркумою можуть бути корисними для шкіри? Ця дивовижна пряність приховує деякі цілющі чесноти які роблять його чудовим засобом для багатьох станів.

Ці лікування куркумою можуть бути простий і природний спосіб поліпшити, наприклад, прищі, фотостаріння обличчя або облисіння. Дізнайтеся, як їх поетапно готувати та використовувати.

Лікування куркумою

Куркума (Curcuma longa) - дуже поширена спеція в кухнях багатьох культур. На додаток до того, що виділяється своїм інтенсивним жовтим кольором, який покращує зовнішній вигляд посуду, він також виділяється своїми антиоксидантними, протизапальними та протимікробними властивостями. Крім того, це допомагає запобігти розмноженню пухлинних клітин.

Завдяки цим потужним достоїнствам деякі методи лікування куркумою можуть стати ефективним і природним способом покращення деяких проблем шкіри. Ключ до цих засобів - у куркумін, який є активною речовиною, що діє як місцево, так і всередину.

У цитованому дослідженні вважається, що куркума може бути ефективною при лікуванні деяких загальних захворювань Що:

  • Вугрі.
  • Облисіння.
  • Атопічний дерматит.
  • Фотостаріння обличчя.
  • Свербіж.
  • Псоріаз.

1. Вугрі

Перший з цих куркум лікування вугрів заснований на протизапальні та антибактеріальні властивості цієї спеції. Крім того, деякі дослідження детально описали його вплив на цю ситуацію.

Наведене дослідження підтверджує ефективність застосування крему на основі екстракту кореневища куркуми. Зокрема, він здатний "регулювати надмірне виділення шкірного сала у людей, які страждають на прищі та пов'язані з ними проблеми".

Інгредієнти

  • 1 чайна ложка екстракту куркуми (5 мл)
  • ½ чашка гелю алое вера (100 г)

Опрацювання

  • Для приготування цього засобу нам потрібно лише добре перемішати обидва інгредієнти, поки куркума повністю не розчиниться в гелі алое вера.

Додаток

  • Ми рекомендуємо зберігати його в холодильнику. Крім того, якщо засіб холодне, ми посилимо його заспокійливу та протизапальну дію.
  • Застосовувати вранці, після миття та очищення шкіри шкіри, і на ніч, безпосередньо перед сном.
  • Якщо тон, який залишає нас на шкірі, нас турбує, ми застосовуватимемо його лише вночі.

2. Фотостаріння обличчя

Фотостаріння обличчя - це окислення, яке зазнає шкіра через вплив сонця. Для боротьби з нею та запобігання передчасному старінню ми можемо вдаватися до антиоксидантів як внутрішньо, так і зовні.

Тому, окрім дієти, багатої фруктами та овочами, ми будемо використовувати куркуму місцево. Що ще, Ми доповнимо його вітаміном Е, ще одним потужним антиоксидантом.

Інгредієнти

  • 1 чайна ложка екстракту куркуми (5 мл)
  • ½ склянка вітаміну Е (100 мл)

Опрацювання

  • Змішайте екстракт куркуми з вітаміном Е.
  • Зберігати у темному посуді, у холодильнику, щоб уникнути окислення.

Додаток

  • Нанесіть м’яким масажем на все обличчя.
  • Залиште на ніч і вранці промийте шкіру.

3. Алопеція

Алопеція - це стан, який сильно впливає на самооцінку чоловіків і жінок. Хоча в багатьох випадках це важко зупинити, лікування куркумою та іншими лікарськими інгредієнтами може допомогти нам запобігти або зменшити її.

Інгредієнти

  • 2 чайні ложки екстракту куркуми (10 мл)
  • ½ чашка гелю алое вера (100 г)
  • ¼ чашка морквяного соку (62 мл)
  • ¼ склянки мигдальної олії (60 мл)

Опрацювання

  • Перш за все, добре змішайте екстракт куркуми з гелем Алое вера.
  • Потім додайте мигдальне масло і продовжуйте збивати.
  • Нарешті, додайте морквяний сік і все емульгуйте, щоб добре змішати різні текстури.
  • Зберігайте в холодильнику до тижня.

Додаток

  • Нанесіть цю процедуру на всю шкіру голови, масажуючи, щоб вона добре проникала.
  • Залиште діяти принаймні на півгодини. В ідеалі залиште це на ніч. Ми можемо використовувати шапочку для душу та рушник.
  • Повторюйте лікування два-три рази на тиждень.

Зараз ми вже знаємо трьох ефективні методи лікування куркумою, які можуть допомогти нам покращити деякі проблеми, що впливають на шкіру. У будь-якому випадку ми завжди рекомендуємо відвідати дерматолога, щоб вирішити всі наші сумніви.

  • Вон, А.Р., Бранум, А., та Сівамані, Р.К. (2016). Вплив куркуми (Curcuma longa) на здоров’я шкіри: систематичний огляд клінічних доказів. Дослідження фітотерапії. https://doi.org/10.1002/ptr.5640
  • Заман, С.У., і Ахтар, Н. (2013). Вплив екстракту куркуми (Curcuma longa Zingiberaceae) крем на секрецію шкірного сала людини. Тропічний журнал фармацевтичних досліджень. https://doi.org/10.4314/tjpr.v12i5.1
  • Саху, П. К., Гірі, Д. Д., Сінгх, Р., Панді, П., і Гупта, С. (2013). Терапевтичне та лікарське використання алое вера: огляд. Наукове дослідження.
  • Каушик Р., Гупта Д. та Ядав Р. (2011). Алопеція: трав'яні засоби. Міжнародний журнал фармацевтичної науки та досліджень. https://doi.org/10.13040/IJPSR.0975-8232.2(7).1631-37

Ступінь журналіста Університетом Рамона Люлла в Барселоні (2005). Він співпрацював з різними агентствами та ЗМІ як Europa Press та Com Ràdio. Він працював у видавничій галузі як письменник, редактор, перекладач і коректор книг (Видання 62, Редакційна команегра, Ара Лібрес, Океано Гран Травесія). Ступінь натуропатії (природна медицина) Heilpraktiker Institut de Barcelona (2011), що спеціалізується на харчуванні, квіткових есенціях та природних засобах та терапії. Він практикував натуропатом в центрах Каталонії, а також самостійно. Він працював у секторі органічної та вегетаріанської їжі у компанії Vegetalia. Він пройшов курс харчування та ожиріння: боротьба із зайвою вагою, запропонований Національним автономним університетом Мексики.