Каша є одним з найкращих варіантів для сніданку, оскільки вона забезпечує прийом протягом усього дня і є чудовим джерелом вуглеводів. Однак, якщо ви хочете це після обіду або ввечері як насі, теж проблем немає, адже це справді здоровий делікатес, який ви можете приготувати різними способами.
Можливо, немає такого, що a ідеальний рецепт каші, тому що всі споживають його по-різному, є ті, хто м’якше, їм це подобається, є ті, хто солоний, а ті, хто віддає перевагу великому зерновому вівсу. У цій статті ви зможете прочитати три дуже смачні рецепти з різними смаками, напевно, кожен знайде щось на свій смак, а також я розповім вам, як я думаю, що готується найбільш вершкова каша.
Моя найкраща практика: три столові ложки вівса і дл молока (також дуже смачно з рослинним молоком: мигдалем, кокосом, рисом або навіть вівсом!) змішати на сковороді. Дайте постояти чверть години, для пом’якшення та набрякання вівса. Справа в тому, що коли ви ставите його на вогонь, овес покривається молоком, тому при необхідності сміливо додайте більше рідини! Варити на середньому вогні, постійно помішуючи, до вершкова текстура ви не отримуєте. Якщо продовжувати готувати, ви не отримаєте густу, але досить липку масу, але хто вам подобається?.
Я зазвичай не підсолоджую саму кашу, я просто граюся з начинками заради смаку.
Каша з манго-каррі
Гаразд, це щось надзвичайно смачне, обов’язково спробуйте! Ризикуйте манго, потім змішайте його і приправте каррі. Є два способи приготування або приготування каша а потім змішайте його з соусом манго-каррі або замочіть овес у пюре з манго-каррі на чверть години, потім влийте молоко і варіть. За визначенням, останньому потрібно менше молока.
Гарбузово-корична каша
Наріжте гарбуз невеликими кубиками, додайте трохи мускатного горіха, кориці та ванільного аромату, а потім варіть. Коли гарбуз розм’якне, почекайте, поки він охолоне і змішається. Як описано вище, ви також можете створити його двома способами.
Біла шоколадна мигдальна каша
Розтопіть шоколад над водяною парою, додайте скибочки мигдалю. Почніть готувати овес, відпочивши чверть години, а коли каша вже тепла, але ще не повністю готова, додайте шоколадний соус.
Це добре в каші, що ви можете упакувати все зверху, тому що це добре працює майже для всього. Тож на останньому етапі прикрасьте їх додатково фруктами, спеціями або насінням!