Автор: Сандра Аполінар
Багато людей знають про велику користь баклажанів для здоров’я. Але дуже мало хто знає, що це може допомогти скинути ці непотрібні кілограми.
Баклажани - чудовий сечогінний засіб, бореться із затримкою рідини і, водночас, має ситну дію.
Баклажанова вода має дуже очищаючі та дезінтоксикаційні властивості, вона не містить жиру і майже не містить калорій. І не тільки це, воно забезпечує необхідні поживні речовини для доповнення здорового та збалансованого харчування.
Багато хто називає її "чудодійною водою", і тут ми покажемо вам кілька способів її приготування.
Як зробити воду з баклажанів
Це дуже просто. Візьміть баклажан середнього розміру, видаліть шкірку, добре вимийте його і наріжте кубиками.
Далі візьміть ємність і налийте в неї півлітра води, одночасно додаючи кубики баклажанів. Залиште суміш на ніч, щоб переконатися, що вона добре стече протягом ночі.
Пийте воду перед двома основними прийомами їжі і робіть це протягом цілого тижня. Ви також можете дотримуватися цієї дієти щомісяця. Поступово ви помітите результати.
Баклажанова вода з лимоном
Потрібні досить великі баклажани, півлітра води і сік лимона
Очистіть баклажани від шкірки і наріжте невеликими шматочками. Потім помістіть їх у ємність з холодною водою (півлітра) і дайте їм просочитися на кілька годин. Як тільки вони розмокнуть, нагрійте воду до кипіння. Як тільки вода закипить, додайте лимонний сік.
Потім зменште вогонь і дайте йому відпочити 10 хвилин. Потім покладіть розчин у блендер, щоб м’якоть і вода добре перемішалися і вирівнялися, зробивши збалансований сік.
Пам’ятайте, що цей баклажановий сік слід пити за 15 хвилин до основного прийому їжі. Лимон можна додавати часто, оскільки смак трохи гіркий, і його може бути трохи незручно пити. Поєднання цитрусових зробить його набагато приємнішим.
Кип’ячена баклажанова вода
Подумайте про цей процес як про протилежну гру. Найчастіше ви варите овочі і скидаєте воду. Цього разу ви вилучите овочі та заощадите воду.
Ось що вам слід зробити: помити баклажани, нарізати їх на невеликі шматочки і прокип’ятити близько п’яти хвилин. Закінчивши, нехай все охолоне. Потім ви зливаєте і відштовхуєте воду.
рекомендації
Скільки чашок слід випити? Часто рекомендується 29 мілілітрів склянки води з баклажанів на день. Спробуйте одну склянку на день, щоб почати, і регулюйте кількість, як вважаєте за потрібне.
Ми рекомендуємо вам:
- Повідомлення про конфіденційність
- Правила та умови
- Завантажте наш новий додаток
СЛІДУЙТЕ ЗА НАМИ
МЕРЕЖІ: