Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

знаменитостей

Зірки а смузі вони подають хороший приклад у цій галузі: багато хто ділиться своїми рецептами, щоб отримати якомога більше послідовників, щоб отримати цей корисний напій. А точніше на їжу. Смузі наповнений фруктами та овочами, тому його можна сміливо називати рідкою їжею. Ми показуємо вам три рецепти смузі від знаменитостей, які роблять багато для здоров’я своїх шанувальників, подаючи приклад у правильному харчуванні.

Дженніфер Гарнер Рецепт смузі з колагену

Дженніфер Гарнер пояснює своїм послідовникам в Instagram, як зробити свій улюблений рецепт смузі у відео. "Не лякайся, це тонше, ніж здається!" Він написав як коментар рецепт, який робить щоранку.

Інгредієнти:

  • 2 столові ложки порошку білка колагену
  • 1 столова ложка меленого лляного насіння
  • 1 столова ложка насіння чіа
  • 1 столова ложка мигдального масла
  • 1,5 кружки мигдального молока без цукру
  • 1 жменя свіжого шпинату
  • 1 жменя льоду
  • 1 жменя чорниці

Рецепт смузі з авокадо Zac Efron

Актор відмовляється відмовитись від смузі, навіть якщо він живе під час зйомок в готелі. Він показав йому, як це зробити в Instagram, хоча на відео він не називає кількостей, але це не може завадити нам випробувати це: «Тут зі шпинатом, кучерявою капустою, чорницею, малиною, трохи авокадо для корисних жирів та банани. Я кладу його у суміш кокосової води та мигдалевого молока, а потім додаю насіння чіа та трохи меду ”.

Рецепт дезінтоксичного смузі Blake Lively

Блейк Лайвли - найзаздріша актриса у світі не тільки за кар'єру та фігуру, але і за кожну другу жінку, якій вона заздрить через Райана Рейнольдса. Жваво робить дезінтоксичний смузі регулярно від The ​​Juice Generation: 100 рецептів свіжих соків та суперфуд-смузі.

Інгредієнти:

  • 1 кухоль кучерявої капусти
  • 2 листя мангольду
  • ½ кухоль петрушки
  • ½ маленький буряк
  • ½ кухоль ананаса
  • 2 середніх яблука
  • 1 гілочка свіжої м’яти
  • ½ середній, очищений від лимона

Перегляньте відео про енергійний рецепт смузі Блейка Лайвли: