Блок із підписом видавця.
Ми є провідним сайтом стилю життя в Мексиці та Латинській Америці. Ми додаємо найкращих експертів для покращення якості вашого життя.
Цитрусові фрукти, як відомо, пропонують багато вітамін С, але його споживання може сприяти вашій меті досягнення вашого ідеального розміру. Згідно з дослідженням, опублікованим у журналі European Healt Journal, Ці продукти допомагають організму швидше і безперервно переробляти жири які потрапляють всередину.
Через наступне відео Salud180.com представляє 4 цитрусові, які вам допоможуть втратити вагу постійно, безпечно та смачно, інтегруючи їх у свій дієта. Відкрийте їх!
Багато цитрусові мати переваги, які не лише допомагають вам втратити вагу; наприклад, лимон. Це фрукт, багатий на рослинна клітковина і пектин, необхідна речовина для хорошого травлення. Це також допомагає роботі підшлункової залози і стимулює вироблення жовчі.
Дослідження, проведене Науковий центр охорони здоров’я при Техаському університеті, США, виявило, що дієта, багата пектином, може зменшити ризик страждати рак кишечника.
Однак перед тим, як їх приймати всередину, переважно у їх версіях соків, слід вжити певних запобіжних заходів: натщесерце або з дискомфортом при травленні апельсин, і особливо сік, який ми отримуємо від нього, - це два продукти, які, якщо ми їх приймемо, можуть викликати у вас дискомфорт або важкість черевної.
Цитрусові, як правило, є продуктами, що мають жовчогінні якості, тобто вони стимулюють спорожнення жовчного міхура, а це активізує травлення. У людей з чутливою травною системою вживання цих продуктів може супроводжуватися дискомфортом, особливо якщо це робиться натщесерце.