В даний час частина населення страждає на проблеми з кишечником або шлунковий, тому знання причин, які доставляють нам певні незручності, є надзвичайно важливим, оскільки розпізнавання деяких симптомів може змінити ситуацію. Однак у будь-якій ситуації найбільш ідеальним є звернення до лікаря. Однією з цих проблем є перстаз кишечника. До складу якого входять хвилі, несвідомо утворені кишечником, які стискають і розслаблюють гладком’язові волокна, допомагають переміщати їжу по травному тракту. Але крім цього, все починається з того моменту, коли ми починаємо з прийому будь-якої їжі, це активує ряд рецепторів та випромінювачів, які активують всі ці гладкі м’язи, щоб пройти через всю систему травлення.

зменшення

Але багато разів ці сутички не виконуються регулярно, і їм вдається спричинити деякі проблеми та дискомфорт у травному тракті, ось 4 основні причини зниження перистальтики у дорослих.

Причини зниження перистальтики

1. Похилий вік є однією з головних причин того, що цей факт може статися.

2. Діабетична хвороба є причиною того, чому частина суспільства страждає на це захворювання, пов’язане зі зменшенням скорочень травлення.

3. Страждання певними захворюваннями, такими як склеродермія, поліміозит, хвороба Паркінсона може сприяти зменшенню перистальтики.

4. Споживання деяких ліків або ліків також входить до групи причин, що впливають на нормальне функціонування травної системи.

Деякі симптоми, які слід розпізнати, дуже схожі на симптоми гастроезофагеального рефлюксу, такі як печія, кашель, надмірна кількість слизу в горлі, осиплість голосу серед інших.

Крім того, не слід залишати поза увагою деякі рекомендації щодо поліпшення цієї кишкової ситуації.

1. Їжте достатньо багатих клітковиною продуктів, таких як ананас, папайя та апельсини.

2. Важливість пробіотичних та пребіотичних добавок, таких як йогурт, може допомогти травленню.

3. Рясне і регулярне споживання води є життєво важливим, щоб їжа могла циркулювати і могла перетравлюватися належним чином.

4. Продовжуйте рухатись, такі дії, як ходьба, біг або їзда на велосипеді - це дії, які взаємодіють з кишковим транзитом.

5. Виконання розпорядку евакуації є надзвичайно важливим, щоб усе залишалося в постійному русі.

6. Знання про природні рослини, що сприяють циркуляції їжі через кишкову зону, такі як алое вера, м’ята, настої ромашки та мальви.

Всі ці рекомендації є дуже сприятливими для боротьби зі зменшенням перистальтики у дорослих і, отже, можуть принести трохи більше полегшення всьому травному тракту та засвоєнню поживних речовин та вітамінів, одночасно полегшуючи всю систему людини. Крім того, створення харчових звичок та фізичних вправ є основними причинами, які допомагають боротися з цією шлунково-кишковою ситуацією. Але ми не повинні залишати позаду, що всі ці пропозиції повинні супроводжуватися наглядом спеціалізованих лікарів та дієтологів, щоб зменшити причини, що супроводжують це захворювання.