У цьому віці ви повинні забезпечити шкіру більш інтенсивним харчуванням. Таким чином можна уповільнити утворення зморшок. Також дуже важливі колаген та гіалуронова кислота, які забезпечують кращу еластичність шкіри. І що ще? Читайте далі!
Якщо вам лише двадцять років, тоді ви знайдете правильні поради щодо своєї шкіри в нашій статті для молодих людей тут:
Однак, якщо вам вже за 30, вивчіть ці важливі поради.
1. Правильне зняття макіяжу
Після тридцяти ваша шкіра більш схильна до в’ялості, і вам слід ставитися до неї більш м’яко. Ми робимо найпоширеніші помилки, знімаючи макіяж з очей. У цьому випадку не слід передавати макіяжний тампон подалі від внутрішнього кута назовні, а навпаки.
Таким чином ви не розтягуєте тонку шкіру в цій області, де ви можете побачити перші зморшки. Другий спосіб - зробити макіяж двома тампонами, коли один розміщений під віями, а ви обережно натискаєте на маківку і розчиняєте спіраль.
2. Гімнастика обличчя
Також дуже важливо знекровити шкіру на обличчі та в зоні декольте. Це робить його здоровішим, і в той же час ви забезпечуєте його еластичність. Як результат, він не здається в’ялим, він твердіший і ви не утворюєте зморшок. Тому гімнастику обличчя вони називають найдешевшою пластичною операцією.
Вивчіть кілька вправ, які зосереджуються на критичних частинах рота, очей, чола та зони декольте. Робіть це регулярно щовечора перед сном і завжди займайте принаймні п’ять, в ідеалі десять хвилин.
3. Нанесення кремів за допомогою масажу
Забронюйте більше часу на свій розпорядок дня. Чим ближче ви до сорока років, тим більше вам слід звертати увагу на те, як ви наносите крем. Просто вранці та ввечері потрібно кровоточити на шкірі краще, щоб підвищити ефективність всіх продуктів, які ви наділи.
Тому спочатку нанесіть на обличчя зволожуючий або регенеруючий крем пальцями, а потім поступово втирайте його в шкіру. Закінчіть все ніжним клацанням пальців, що також освіжить.
4. Відвідування дерматолога
Хоча у свої двадцять років ви також звикли до звичної процедури краси, зараз вам знадобиться консультація фахівця. Дерматолог уважніше розгляне ваші приховані проблеми та порадить, як слід доглядати за собою.
Він також проконсультується з вами щодо того, чи є у вас хороші звички та як слід їх змінювати. Вам не потрібно усвідомлювати, що ви робите неправильно, і такий професійний погляд раптом наведе порядок у вашій допомозі, а також ви отримаєте цінну пораду щодо придбання правильних продуктів та правильного їх застосування.
5. Антиоксидантна сироватка
Окрім звичайної косметики, слід також використовувати сироватку, яка концентрована і містить більше вітамінів, які живлять шкіру. Тому слід регулярно наносити на обличчя та зону декольте антиоксидантну сироватку, принаймні двічі на тиждень, яка також очищає шкіру.
Вибирайте продукти, що містять вітамін С, оскільки він також дуже важливий для гарної регенерації. У такому випадку наносіть їх на шкіру ввечері, не додайте ніякої іншої косметики і нехай вона працює всю ніч.
6. Хімічний пілінг
Залежно від типу шкіри, вам слід проходити хімічний пілінг один-два рази на рік. У цьому віці ваша шкіра потребує глибокої регенерації та видалення мертвих клітин, щоб позбутися всіх домішок, які можуть спричинити запалення або інші проблеми, наприклад.
Крім того, це забезпечить, щоб усі використовувані продукти глибоко потрапляли в шкіру і, отже, були більш ефективними.
7. Крем для очей з ретинолом
Ретинол - це вітамін А, який допомагає поліпшити якість шкіри, яка м’якша на дотик, твердіша і, зокрема, уповільнює утворення зморшок. За допомогою делікатних вони навіть можуть злегка їх розгладити.
Тому дуже важливо, щоб ви отримували креми для очей, зокрема їх компоненти. Вони також допоможуть вам у формуванні набряклої повіки.
8. Таблетки гіалуронової кислоти
Майте на увазі, що після сорока ваша шкіра почне поступово слабшати, саме тому риси вашого обличчя почнуть змінюватися. Тому слід використовувати не тільки препарати гіалуронової кислоти, але і таблетки, що підтримують її відновлення.
Чим старша людина, тим більше слабшає функція нашого організму щодо оновлення цієї важливої речовини. Таким чином, ви також допоможете суглобам, які будуть менше вас боліти.