Насолоджуйтесь цими рецептами салатів, які ви можете приготувати вдома. Деякі мають натяк на сироп Гренадін або чорний часник.
Цей текст під назвою 4 рецепти салатів для детоксикації організму був опублікований 24 січня 2020 року.
Традиційно січень приносить із собою бажання з’їсти щось легше та свіжіше, після того, як перенаситив сезон відпусток важкими святковими стравами. І це коли я зазвичай звертаюся до великих зелених листових салатів як до основної страви. Я вже не кажу про тарілку сумного замороженого салату чи невеликих салатів. Я говорю про великі, переповнені миски зі свіжими органічними листям салату, зеленню та паростками, приготовані з сильно ароматизованими заправками, такими як сироп гренадін, чорний часник або сумах, а також з білковими добавками, такими як курка або нут, сир або горіхи. надати овочам смак і хрустку консистенцію, або тропічним фруктам, таким як фейхоа або апельсин, для більш солодкого або кислого дотику.
Відкиньте старі уявлення про зелені салати як нудну дієтичну їжу, оскільки вони насправді можуть бути захоплюючою їжею; просто поєднуйте різні текстури, кольори та смаки.
Ключ до успіху у приготуванні хорошого і ситного салату - це знайти баланс між хрустким, свіжим, солоним, солодким і кислим, а також додати щось насичене, як авокадо, грецький йогурт або тахіні, щоб привести страву в райський вимір.
Пам’ятайте, що ці рецепти є орієнтирами, і ви можете „піти з дороги”. Якщо ви не любите блакитний сир, тоді використовуйте козячий сир у своєму салаті з фейхоа. Якщо ви вегетаріанець, пропустіть бекон або якщо ви веган, поміняйте курку на гриби тофу або грилі Портобелло. Це гнучкі рецепти простої, корисної для здоров’я та приготування страв без стресу в сонячні дні січня.
Дивіться також: Як впровадити бренд, якому більше 300 років: розмова зі Стівеном Твінінгом
Щоб знати рецепти салатів, натисніть на заголовок кожного з них або на зображення.