У цій публікації ми пропонуємо 4 рецепти соків DETOX для схуднення. Наша рекомендація - завжди прагнути довгострокової втрати ваги або контролю, а головна мета - покращення нашого здоров’я.

рецепти

Найголовніша порада, яку ми можемо дати вам під час вживання детоксикаційних соків або проведення детоксикаційної дієти:
"Вичавити ОВОЧІ і з’їсти ФРУКТ". У фруктах багато фруктози (різновид цукру), тому вживання великої кількості фруктового соку може спричинити стрибок рівня цукру в крові.

Перш ніж почати приймати соки для схуднення, вам буде цікаво знати пораду, яку ми пропонуємо в цій статті: Соки DETOX для схуднення.

Рецепти соків для схуднення:

СОК спалює жири

  • 6 морквин
  • 1 жменя шпинату
  • 1/2 сирого буряка
  • 2 огірка

Завдяки високому поживному вмісту, морква вважається найкращим овочем для використання базовий інгредієнт більшості соків. Вітаміни, присутні в моркві, B, C, D, E, K та бета-каротинах, допомагають стимулювати роботу надниркових залоз, відповідальних за накопичення жиру в певних ділянках тіла. Огірок та шпинат забезпечують клітковиною та полегшують очищення організму. Буряк додає соку солодкий штрих.

Ідеально підходить для забезпечення нас хлорофілом, цинком, залізом та фолієвою кислотою.

ЧИСТА ПЕЧІНКА ПЕТРУШИ

  • 1 і 1/2 буряка
  • Жменя петрушки
  • 1 цілий лимон
  • 2 моркви

Цей сік забезпечує багато енергії, а також очищає наш організм. Буряк дуже корисний для печінки, яка, метаболічно кажучи, найкращий орган для схуднення, контролю та підтримки потрібної ваги. Буряк (та їх зелене листя) містить бетаїн, який допомагає виробляти жовч із печінки і робить її тоншою, полегшуючи її циркуляцію і тим самим сприяючи виведенню жиру з організму.

Петрушка стимулює травні ферменти та запобігає розладу травлення. Петрушка - відомий нервовостимулятор, що робить її чудовою як напій перед тренуванням або хорошим доповненням до сніданок.

ІМБЕРНА ІНФОРМАЦІЯ

  • Шматочок імбиру (розмір великого пальця)
  • 1 груша
  • 1/2 лимона
  • 2 стебла капусти або капусти

Імбир - це ключовий інгредієнт для схуднення. Корінь імбиру активізує обмін речовин, стимулює кровообіг і виведення токсинів з організму. Імбир також сприяє розширенню судин, що збільшує тепло тіла і полегшує спалювання жиру в організмі. Як додатковий бонус імбир допомагає знизити рівень холестерину, значно знижуючи рівень холестерину в сироватці та печінці.

Груші мають легкий проносний ефект, а це означає, що вони допоможуть у травленні та очищенні організму. Капуста або капуста - це суперпродукт з багатьма поживними речовинами та ферментами.

Цей сік ідеально підходить для того, щоб пропонувати нашому тілу більше поживних речовин, і, таким чином, ми матимемо його менше тяги!

АНАНАСИ І ЧИЛІ

  • 6 морквин
  • ¼ Ананас
  • 1/2 невеликого чилі або чилі
  • ½ Ліма

Цей сік надзвичайно освіжає і пропонує ідеальне поєднання для детоксикують наш організм завдяки моркві та ананасу. Ананас також містить бромелайн, травний фермент, який дуже корисний для травлення і допомагає м’якому знешкодженню організму. Дотик чилі активізує метаболізм. Лайми багаті лимонною кислотою, як тільки вони потрапляють у шлунок, вони виступають як природний засіб для травлення.

Якщо ви хочете експериментувати і робити власні соки для детоксикації, майте на увазі, що 4 найкращі овочі для схуднення є:

  • Морква
  • Селера
  • Огірок
  • Буряк

У цьому дописі ми пояснюємо, чому ці 4 інгредієнти є ключовими у втраті ваги.

РЕКОМЕНДОВАНІ СОКОВІ ЕКСТРАКТОРИ ДЛЯ СОКОВОЇ ДІЄТИ ДЛЯ ПОШУКАННЯ:


[товар]
[товар]