Макарони - це той інгредієнт, який, як правило, не піддається в харчуванні дітей. Існує багато рецептів, і серед них є ті, які ми пропонуємо нижче: легкі, поживні та веселі.

макаронами

Переглянуто та схвалено дієтологом Саул Санчес Аріас 10 вересня 2020 р.

Останнє оновлення: 10 вересня 2020 р

Не всі діти - гурмани. Для багатьох матерів та татів становить справжній головний біль час годувати своїх дітей. Як би вони не були старі, є певні продукти, які подобаються всім. Рецепти макаронів ідеально підходять у цих ситуаціях.

Однією з таких продуктів є макарони в будь-якій її презентації: спагетті, гвинти, каннельони, макарони, локшина тощо. Скориставшись тим, наскільки це смачно, тут є кілька рецептів з макаронами для дітей, які, безсумнівно, будуть для них привабливими.

Поради щодо стимулювання дітей, які не хочуть їсти: рецепти з макаронами

Є кілька порад, щоб зробити будь-яке меню для дітей успішним. Вони мають користь посилити смак до їжі, оскільки в майбутньому дитина пов'язуватиме прийом їжі з приємними враженнями:

1. - Кольори

Вже знаю наскільки яскраві кольори для будь-якої дитячої діяльності, а також для їжі. Що ж, цим можна скористатися, включивши на тарілку продукти різних кольорів, які роблять її схожою на гармонійну композицію.

2.- Рецепти пасти з текстурами

Включіть кілька текстур зробить їжу мультисенсорним досвідом для дітей. Коли хрусткі, вершкові, сухі, рідкі та зернисті суміші поєднуються, нудьги неможливо.

3.- Рецепти з фігурними макаронами

Відмінний варіант - робити малюнки з частинами їжі, оскільки діти постійно живуть, створюючи та відтворюючи фантастичні світи, де виявляються фігури та персонажі всіх видів. Не забуваємо, що їжа потрапляє в очі першою.

4.- Діяльність

Вищевказані прийоми, щоб зробити їжу привабливою та веселою можна доповнити іграми, що використовують велику спрагу навчання дітей.

Залежно від віку малого, Ви можете визначити свої знання цифр, кольорів, загадок або кинути виклики їжі через історії, пісні та міміки. Межа встановлюється креативністю кожного.

Пора застосувати ці маленькі поради, приготувавши веселі рецепти макаронів для дітей:

Ковбаски з макаронами

За допомогою цього рецепта ви отримаєте внесок вуглеводів та білків. Однак не рекомендується вживати його регулярно, оскільки оброблене м’ясо виявилося негативним для здоров’я при надмірному надходженні.

Інгредієнти

  • Ковбаски нарізати шматочками приблизно 3 см завдовжки.
  • Спагетті.
  • Необов’язково: деякі соуси та овочі, такі як морква, перець та горох.

Підготовка

  • Проткніть шматочки ковбаси якомога більшою кількістю паличок для спагетті, так, щоб вони стирчали з обох боків.
  • Варіть до готовності спагетті, не перестараючись, враховуючи, що ковбаси зазвичай вимагають менше часу на приготування.
  • Процідіть і подавайте. Їх можна запропонувати окремо, а за бажанням - шматочкиовочірізних кольорів і якийсь соус.

Рецепти з триколірними макаронами

За допомогою цього препарату ви можете отримати антиоксиданти з помідорів. Цей овоч містить лікопін, речовину, яка здатна зменшити серцево-судинний ризик, згідно з дослідженням, опублікованим у журналі Food Chemistry.

Інгредієнти

  • Короткі або довгі макарони.
  • Песто та білий соус.
  • Неаполітанський або болоньєзький соус.
  • Тертий сир для макаронів.

Підготовка

  • Готуйте макарони відповідно до інструкцій виробника на упаковці.
  • Відокремте три невеликі порції і перемішайте кожну з одним із соусів, щоб вони набули свого кольору.
  • Подавайте поруч і поливайте соусом та тертим сиром.

Іншим менш трудомістким варіантом, який не вимагає наявності трьох соусів, є приготування макаронів, які вже випускаються у трьох кольорах. Таким чином ми додаємо лише один вид соусу зверху і тертий сир.

Млинці з макаронами

За допомогою цього рецепта ви отримаєте страву, яка викликає велике сприйняття, хоча в її складі є високий вміст цукру.

Інгредієнти

  • Свіжозварені або вчорашні макарони.
  • 1 яйце.
  • ½ чашка рідкого молока.
  • 4 столові ложки пшеничного борошна.
  • 2 столові ложки цукру.
  • 1 тире ванілі.
  • Олія для смаження.

Підготовка

  • Приготуйте суміш, змішуючи яйце, цукор, молоко, ваніль та борошно до отриманнявершкова суміш.
  • Додайте макарони і перемішайте, щоб вони добре просочилися.
  • Смажте порції цього препарату, поки не отримаєте золотих млинців.
  • Покладіть на промокальний папір і негайно посипте цукром.

Ці макаронні оладки є ідеально підходить для перекусу або як план іншого меню.

Макарони з темпурою

Темпура - хороший спосіб почати споживати овочі, особливо для тих, хто не бажає цього виду їжі.

Інгредієнти

  • Короткі або довгі макарони.
  • Різні види панірованого та смаженого м’яса (яловичина, курка, риба, морепродукти).
  • Побиті та смажені овочі (селера, брокколі, шпинат, болгарський перець або будь-який інший).
  • Оливкова олія.
  • Дрібно нарізана петрушка.

Підготовка

  • Зварити макарони, процідити їх і додати трохи оливкової олії.
  • Зверху слід викласти м’ясо та овочі, що побиті та смажені.
  • Посипте петрушкою і відразу подавайте до столу.

Спробуйте рецепти пасти для дітей

Не забувайте використовувати воду, щоб супроводжувати ці рецепти макаронних виробів для дітей. Важливо уникати соків, особливо покупних. Ці продукти мають велику кількість цукрів у своєму складі, саме тому вони шкідливі.