Найбажаніші моделі у світі розкривають свої секрети, щоб продемонструвати фігуру інфаркту. Ви теж можете це зробити!

речі

Якщо ви думаєте, що найпростіший спосіб отримати тіло своєї мрії - це вбити себе, займаючись у тренажерному залі, ми маємо для вас хороші новини, головне в тому, що ви їсте, а не в тому, що ви робите.

Незважаючи на те, що фізична активність є важливою і необхідна певна процедура відповідно до того, чого ви хочете досягти (збільшення м’язів, втрата жиру, зміцнення зв’язок), перше, про що слід подбати, це дієта.

Ті, хто розкрив це, були найкрасивішими жінками на планеті, і хоча у вашому випадку не обов'язково вимагати від себе стільки, скільки зразка міжнародного зросту, можливо, ви досягнете тих самих результатів, якщо будете слідувати подібний план дієти.

Модель Роузі Хантінгтон-Уайтлі, одна з найвідоміших і найбажаніших моделей Victoria's Secret, показала, що її абсолютною таємницею демонструвати тіло вбивці є її план харчування.

Його дієта складається з виключення чотирьох ключових видів продуктів: цукру, молочних продуктів, клейковини та алкоголю. Щоб досягти цього, він звернувся до Нігми Таліб, сертифікованого натуропата з Лондона, який розробляє такі плани харчування.

Натуропатія - це "автономна область знань у рамках наук про здоров'я". Він заснований на природному процесі оздоровлення організму, шляхом виключення звичок та споживання продуктів, які нашому організму не потрібні біологічно.

Цей фахівець є одним із найбільш затребуваних в Голлівуді, улюблений багатьма знаменитостями, які шукають природний метод змінити старіння. Такі актриси, як Пенелопа Крус, віддані Талібу, який у своїй книзі "Зворотний знак ознак старіння" запропонував природну альтернативу збереженню збереженого обличчя без необхідності вдаватися до пластичної хірургії.

У випадку з Розі Хантінгтон-Уайтлі та іншими моделями, які прагнуть зберегти свою фігуру, завдання дотримуватися плану харчування доктора Таліба було непростим, але досить ефективним.

"Я не збираюся брехати, це було жорстоко. Дуже великий виклик", - сказала модель американському журналу InStyle. Незважаючи на це, виклик не є неможливим, і завдяки відповідним професійним порадам можна досягти чудових результатів не лише фізично, але й емоційно.

Ось відео, де фахівець з питань харчування пояснює, з чого складається натуропатія: