дитину

Емпатія є важливим фактором соціальної взаємодії. Це означає не тільки розуміти іншу людину, але й поважати її. Ми можемо покращити свою здатність бути співчутливими. Ми також можемо вдосконалити це у наших дітей.

Не тільки діти, а й дорослі все менше і менше співчувають і набагато більше цікавляться лише собою. У всіх вас, безумовно, є своє коло зацікавлених людей, яке складається з членів родини або близьких друзів. Але, пам'ятаючи серце, скільки разів на тиждень ви цікавитесь кимось іншим навколо вас або поза вашим колом? Ми не помічаємо інших людей, яких зустрічаємо на вулиці, або просто робимо вигляд, що не бачимо їх, навіть якщо бачимо. Іноді ми просто не хочемо їх бачити.
Діти бачать і копіюють цей підхід. Ви не можете очікувати, що ваша дитина буде співчутливою та зацікавленою в оточуючих, коли вона не бачить у вас чогось подібного. Існує багато порад та підказок, як довести дитину до емпатії. Проект Making Caring Common у 2013 році провів опитування, яке показало, що для 80 відсотків людей пріоритетом є їхнє щастя та лише 20 відсотків визначили інтерес до інших людей пріоритетом. Тому цей проект розробив стратегію того, як батьки можуть розвивати емаптію у дітей.

1. Будьте взірцем для наслідування

Діти навчаються спостереженням. Тому будьте співчутливі до оточення, а також до своїх дітей. Таким чином, підхід допомагає формувати емпатію у дітей. Емпатія до дітей означає розуміння їх фізичних та емоційних потреб, розуміння та повагу їхніх вчинків або зацікавленість у тому, що відбувається у їхньому житті.

  • Зустріньте свою дитину, задайте йому запитання.
  • Також йому проявіть свою емпатію. Дитина помітить, співчуваєте ви чи ні. Хоча це буває надзвичайно складно, спробуйте зрозуміти помилки інших людей.
  • Будьте послідовними. Якщо ви кажете своїй дитині бути співчутливим, але тоді вона бачить, як ви кричите за партнером, ви не подаєте найкращого прикладу. Однак ви також можете скористатися такою ситуацією. Ви можете вибачитися перед партнером перед дитиною.
  • Хвала і подяка. Навчіться когось хвалити або дякувати. Використовуйте час, коли похована вся родина, наприклад, вечеря чи обід, і подякуйте за щось члену родини. Це порадує всіх і покращить настрій за сімейним столом.


2. Розширте стурбованість вашої дитини

Не так важливо, дуже ми співчуваємо чи мало, але до кого ми виявляємо співчуття. Коло проблем є однією з ключових стратегій, запропонованих у цьому проекті. Ця вправа визнає, що хоча співчуття до людей у ​​нашому колі, таких як друзі та сім’я, є природнім, емпатія до людей поза нашим колом повинна бути усвідомленою.


3. Створіть можливості для практики емпатії

Всі люди народжуються з певною здатністю співпереживати, але подібно до того, як регулярні фізичні вправи приносять користь тілу та регулярні тренування мозку, емпатія також допомагає, коли її тренують раз у раз. Вміння бути співчутливим схоже на вміння говорити іноземною мовою. Ви можете також забути це, якщо довго не користуєтесь ним. Тому намагайтеся створити можливість для своїх дітей тренувати цю здатність.

  • Отримувати вигоду возз'єднання сімей, навіть більш суперечливі, щоб з’ясувати, що думає ваша дитина. Заохочуйте його формувати власну думку про інших і слухати їх.
  • Поговоріть з дітьми про етичні дилеми та проблеми. У дітей це допомагає створити здатність змінювати кут зору, а також співпереживати шкірі інших людей.
  • Навчіть дітей робити речі з людьми, а не заради них. Навчіть їх працювати з людьми з різних спільнот, які принципово відрізняються.


4. Навчіть дитину самоконтролю

Якщо діти не висловлюють співпереживання, це означає, що існує інше почуття, яке блокує співпереживання. Навчіть дитину самоконтролю вміти контролювати свої негативні почуття.

  • Назвіть почуття. Іноді дуже важко сказати, що саме ми відчуваємо, особливо коли йдеться про негативні почуття. Навчіть своїх дітей називати ці почуття та говорити, чому вони так почуваються.
  • Це дуже часто рекомендується рахуючи до десяти. Цей прийом також використовується багатьма дорослими, але він підходить кожному. Вдихніть, порахуйте до десяти, а потім видихніть.
  • Вирішення конфліктів. Потренуйтеся у вирішенні конфліктів зі своїми дітьми. Спробуйте знайти спільне порозуміння і зрозуміти одне одного. Поговоріть про почуття, тому що вам буде легше їх зрозуміти.