44 відсотки людей набрали вагу під час ув'язнення, головним чином через відсутність фізичної активності, а також через недостатнє харчування. За даними Іспанського товариства ожиріння (SEEDO), в середньому ми набрали від 1 до 3 кілограмів з березня по травень, тим більше тих, хто вже мав надлишкову вагу до пандемії - 60 відсотків населення.

вагу

У своєму останньому дослідженні, опублікованому цієї середи, вони попереджають, що цей приріст ваги був нерівномірним і набагато важливішим не лише серед людей із ожирінням або надмірною вагою, але й у найбільш вразливих сім'ях, пише Publishing.

І це те, що за даними SEEDO 70 відсотків людей без ресурсів набирають вагу під час ув'язнення, те, що експерти пояснюють тим, що здорові продукти дорожчі, ніж висококалорійні та погано харчуються продукти; до того, що в маленьких будинках важче займатися спортом, а також до меншого усвідомлення негативного впливу набору ваги на наше здоров'я.

Їхній спосіб харчування також впливає на них самих, що в 7 із 10 вразливих домогосподарств є не чим іншим, як перекусом, порівняно з 18 відсотками в середньому в решті сімей.

Також зростає кількість місяців ув'язнення вдома, споживання алкоголю та промислових продуктів, які беруть своє шкоду, а також активність, яка зросла лише 2 з 10 іспанців під час ув'язнення.

Зараз, за ​​словами Франциско Тінахонес, керівника SEEDO, метою є схуднути і зробити це якомога швидше, оскільки надмірна вага та ожиріння, які страждають від 20 відсотків іспанського населення, шкодять нашому здоров'ю.

На думку експертів цієї організації, це фактор ризику зараження багатьма захворюваннями, такими як діабет або рак, і погіршує прогноз для тих, хто інфікований COVID 19.

З цієї причини в цьому науковому товаристві вони вважають ключовим, що разом із захистом маскою та гідрогелем ми включаємо догляд та контроль ваги у свою розумову схему.

А все тому, що вони стверджують, що набирають від 1 до 3 кілограмів, це не мало і може бути сукупним.

"Літо та канікули сприяють розслабленню та відмові від процедур, але дуже важливо не продовжувати набирати вагу і, навпаки, намагатися зменшити її", робить висновок Сусана Монерео, секретар SEEDO.