У нашому складі ми представляємо 4 спеції та трави, про які ви, можливо, раніше не знали, які благотворно впливають на кров’яний тиск і тим самим захищають здоров’я вашого серця.

Автор: Журнал дідусів та бабусь 2018-09-06.

Високий кров'яний тиск - це стан, який вражає та пошкоджує життєво важливі органи, найчастіше серце, судини, мозок та нирки.

У нашому нижче підбірці ми представляємо 4 спеції та трави, про які ви, можливо, раніше не знали, які благотворно впливають на кров’яний тиск і тим самим захищають здоров’я серця.

Трави та спеції, які природним чином знижують кров'яний тиск

Підвищений артеріальний тиск є основним показником серцево-судинних та судинних захворювань. Ось чому кожен повинен час від часу перевіряти свій тиск.

Материнка
Дослідження на тваринах в Університеті Ескішехір Османгазі в Туреччині показали, що материнка сприяє зниженню артеріального тиску. З'єднання карвакрол, яке міститься в материнці, яке має сильні антимікробні властивості, може знизити артеріальний тиск і частоту серцевих скорочень, тим самим корисно для здоров'я серцево-судинної системи. Крім того, материнка є ефективним дезінфікуючим, фунгіцидним, противірусним засобом, добре проти спазмів, благотворно впливає на травлення, а також може використовуватися для полегшення симптомів застуди.

Ви можете використовувати орегано, готуючи італійські страви: можете посипати його піцою, можна додати до соусу для спагетті, але грецький салат також немислимий без нього.

спеції

Кардамон
Кардамон - це спеція, що нагадує корицю, вона містить дуже сильні ефірні олії і використовується для ароматизації тортів.

Вчені встановили, що 3 мг кардамону на день різко знижує артеріальний тиск і запобігає утворенню тромбів. Крім того, кардамон має сильну антибактеріальну та протизапальну дію на організм.

За допомогою кардамону можна ароматизувати як солоні, так і солодкі страви: можна покласти його в пряники, можна кинути гарячим шоколадом, молочним рисом, морквяним пирогом, але він також добре поєднується з бараниною.

Гібіскус
Чай з гибискуса містить антоціанін, потужний антиоксидант, який також допомагає захистити від вільних радикалів, що створюються шкідливими УФ-променями, і ця речовина сприяє утворенню білків у судинах. Його використання покращує еластичність судин, покращує кровопостачання тканин.

Сушені квіти гібіскуса в основному використовують як чай - як окремо, так і як ароматизовану чайну суміш.

Якщо у вас високий кров’яний тиск, бажано випивати три чашки чаю з гибискуса на день, щоб знизити артеріальний тиск.

Омела біла
Омела біла - найкращий природний засіб від розладів серця та кровообігу. Його антигіпертензивна дія обумовлена ​​його основною діючою речовиною - віскотоксином, а також холіном, олеїновою кислотою та восковими спиртами.

Біла омела регулює кров'яний тиск, допомагає запобігти атеросклерозу і особливо підходить людям з високим кров'яним тиском, які хочуть знизити високий кров'яний тиск за дуже короткий час.

Він також віддає перевагу онкології через його імунозміцнюючий ефект.

Однак деякі частини омели (наприклад, ягода) надзвичайно небезпечні через їх токсичні інгредієнти, тому настійно рекомендується проконсультуватися з лікарем щодо її використання.!

Ось чому, хоча ви можете збирати білу омелу в домашніх умовах, простіше дістати чай з білої омели та попити його в аптеці або травнику.