Високий кров'яний тиск - це переважно хвороба людей похилого віку, оскільки з часом шанси на досягнення цієї проблеми зростають. Високий кров'яний тиск - підступна хвороба, оскільки вона присутня непомітно і роками не викликає більш серйозних симптомів. У нашій статті буде розглянуто 5 дієтичних добавок, які дуже ефективно стабілізують артеріальний тиск.
Багато людей навіть не підозрюють, що у них високий кров'яний тиск, вони просто відчувають, що в їх організмі щось не працює як слід. На жаль, багато захворювань розвиваються раптово, наприклад, хвороби, що вражають серце.
Багато людей приймають ліки від високого кров’яного тиску. Якщо ця проблема стає постійною, очевидно, є причина для призначення лікарем ліків, однак існують вітаміни та мінерали, які можуть допомогти знизити артеріальний тиск. Якщо у вас є якісь із цих станів і ви приймаєте будь-які ліки, обов’язково поговоріть зі своїм лікарем, яку дієтичну добавку ви можете приймати, і не припиняйте приймати таблетки самостійно, оскільки це може мати серйозні наслідки.
Підпишіться на нашу розсилку сьогодні!
Заповніть форму для реєстрації, щоб ми могли надати вам актуальну інформацію.
У нашому організмі багато гормонів, навіть у кров’яному тиску є гормони. Більш конкретно, гормон під назвою ренін відповідає за розвиток високого кров’яного тиску. Вітамін D, навпаки, може знизити рівень цього гормону, тому, якщо у вас достатньо цього вітаміну в організмі, існує ймовірність того, що артеріальний тиск залишатиметься стабільним, але його відсутність може збільшити ризик розвитку розвивається високий кров'яний тиск.
Рівень вітаміну D підвищується в нашому тілі під впливом сонячного світла, але ми також можемо приймати дієтичну добавку або містити багато продуктів, зокрема яєць, риби та грибів. Буряк містить велику кількість органічних нітратів, але також багатий антиоксидантами та протизапальними сполуками. Разом вони можуть знизити високий кров'яний тиск.
З мінералів магній найбільше підтримує серцево-судинне здоров’я. Магній відіграє помітну роль у регуляції артеріального тиску, але він також сприяє правильному серцевому ритму. Він відіграє роль не тільки в профілактиці, а й у лікуванні вже встановленого захворювання. Тому також варто було б приймати цей мінерал тим, хто має проблеми з високим кров’яним тиском.
Риб’ячий жир є багатим джерелом омега-3 жирних кислот, які суттєво сприяють розслабленню артерій і зменшують запалення, що розвивається тут, що може супроводжуватися зниженням артеріального тиску. Іншою важливою поживною речовиною є кофермент Q10, який є дуже важливим антиоксидантом. Він також підтримує нормалізацію артеріального тиску, в першу чергу сприяючи зниженню систолічного рівня.