целюліт Це проблема, яка зачіпає переважну більшість жінок, і яка з’являється на відомих нам усіх ділянках тіла - від сідниць і ніг до живота і навіть рук. Целюліт - це проблема, через яку шкіра виглядає м’якою, з помітними вузликами жиру.

целюлітом

Є багато причини, пов’язані з целюлітом, від поганого кровообігу до спадковості, затримки рідини, зайвої ваги та гормональних проблем. Ми знаємо, що з целюлітом можна боротися, і це покращує його зовнішній вигляд, хоча усунути його досить складно. Ось чому ми збираємося дати вам ці 5 домашніх засобів від целюліту.

Сухе чищення щіткою

Одна з речей, яка може вам найбільше допомогти, коли справа стосується припинення целюліту та покращення зовнішнього вигляду шкіри, це сухе чищення щіткою. Це чудова фішка з ряду причин. Це дуже дешево, це просто, оскільки ми всі можемо зробити це без труднощів вдома, і це теж приємно. Він передбачає взяття целюлітної щітки та м’який масаж круговими рухами знизу вгору для поліпшення зворотного кровообігу. Суха чистка зубів - це техніка, яка стала дуже модною, тим більше, що вона забезпечує великі переваги для шкіри, не витрачаючи на дорогі креми для уражених ділянок.

Кавовий пілінг

Створення кавового скрабу виявилось одним з найкращих продуктів для поліпшення целюлітної шкіри. Це те, що ми можемо робити вдома, коли маємо кавова гуща у кавник. Замість того, щоб викидати їх, ми можемо використовувати їх для приготування ефективного кофеїнового скрабу. Змішайте цю кавову пудру з кокосовою олією і обережно помасажуйте ноги. Масаж покращує кровообіг, а кофеїн та антиоксиданти в каві допомагають зменшити появу целюліту на шкірі за короткий термін.

Додайте правильні продукти

Їжа також дуже важлива, і тому ми повинні це враховувати, уникаючи целюліту. Ми всі знаємо, що ми повинні уникати обробленої їжі, надлишку жирів та цукру. Але є також продукти, які можуть нам допомогти, наприклад, ті, що містять Омега 3, які підтримують шкіру в хорошому стані. Ви також повинні вибрати якісні білки, такі як яєчний білок, які допомагають нам підтримувати м’язи, не додаючи жиру.

Уникайте затримки рідини

Це важлива частина профілактики целюліту, оскільки це може бути наслідком накопичення рідини та проблем з циркуляцією. Щоб уникнути затримки рідини, вам доведеться пити воду, щоб організм викидав токсини. настої, такі як хвощ польовий або зелений чай допомагає нам виводити рідину, і завжди краще їсти з невеликою кількістю солі. Банан - це їжа, яка також допомагає нам у цьому, оскільки підтримує рівень натрію, щоб ми не накопичували рідини.

Почніть день найкращим чином

Початок дня - це завжди спосіб мотивувати себе продовжувати здоровий спосіб життя. Щоб розпочати день боротьби з целюлітом, ми можемо пити натщесерце a склянку води з лимонним соком. Він свіжий і має приємний смак, але найкраще з усіх полягає в тому, що він активізує наш організм і допомагає поліпшити виведення токсинів і рідин протягом дня. Таким чином ми утримаємо целюліт від конфліктних зон.