У вас є відчуття, коли ви більше не можете рухатися, так сильно страждаєте від болю? Є рішення, окрім ліків.

усунення

Поділіться цією статтею

Не обов’язково потрібно відразу тягнутися до знеболюючого, якщо болить голова. Звичайно, наступні практики можуть не завжди допомогти, але повірте мені, часто є простіші та корисніші рішення зменшити або усунути біль настільки ж, як і прийом препарату.

Чай з корицею

Окрім того, що він надзвичайно смачний, він також знижує кров’яний тиск. Це навіть допомагає від головного болю, але вміст заліза також може бути ефективним. Помістіть у свою кружку 2-3 палички кориці, або якщо у вас її немає, пів чайної ложки божевільної кориці, замочіть її в гарячій воді на 20-30 хвилин, а потім випийте.

Базалікомтеа

Замочіть кілька листочків базиліка в гарячій воді на 10-15 хвилин, потім процідіть і випийте. Як і кориця, ця трава зменшує тиск у голові.

Чай з лаванди

Ви також можете отримати його в аптеках, але ви також можете сушити лаванду самостійно. Як звичайну чайну траву, замочіть гарячу воду, а потім повільно ковтайте. Лаванда може бути ефективною навіть для хворих на мігрень, вони можуть використовувати її як лікувальний засіб.

Для більш сильного головного болю ви можете відразу відчути нудоту при русі, але повірте, іноді рух може допомогти. Скажімо, йога. На YouTube є безліч вправ йоги від головного болю - варто спробувати, якщо ви втомилися від чаїв.

Свіже повітря

І одне з найпростіших рішень, яке часто може допомогти, - це якщо відкрити вікно і провітрити величезне або піти на прогулянку. Звичайно, не в центрі смогу.