СЛІДУЙ ЗА НАМИ

яких

Простатит - це дуже неприємне, важкопрохідне захворювання, яке може мати різноманітні симптоми: від сильного болю «нижчої родючості» до утрудненого сечовипускання. У той же час запобігти простатиту можна з належною обережністю та кількома простими, але менш відомими загальноприйнятими прийомами. Ми показуємо, якими вони є.

1. «Нездорові» сексуальні стимули

Думка, що чим частіша еякуляція, тим більша ймовірність різних скарг на передміхурову залозу, зберігається протягом певного часу, але медицина зараз її в основному спростовує. Хоча ми і знаходимо взаємозв'язок між ними, правда прямо протилежне: активний секс із регулярним спорожненням простати особливо корисний для здоров'я передміхурової залози. Настільки, що в суспільствах, де дозволено багатоженство, захворювання простати зустрічаються набагато рідше. Звичайно, на задньому плані може бути багато інших пояснень, але цілком певно, що наші органи це оцінять, якщо ми регулярно ними користуватимемося. Достатній, регулярний сон, п’ять прийомів їжі та фізичні вправи кілька разів на тиждень є частиною цієї ролі: всі вони сприяють збалансованому функціонуванню нашого організму.

Не є винятком і простата, яка за допомогою своїх п’ятнадцяти-тридцяти залоз забезпечує частину сперми, яка залишається під час еякуляції, роблячи сперматозоїди ще більш життєздатними та швидшими. Хоча простата дуже схожа на тканинну структуру слинної залози, принцип її дії подібний: при подразненні обидва продукують секрети. Різниця полягає в тому, що хоча слинна залоза від неї негайно позбавляється, простата має можливість зробити це щонайбільше при наступній еякуляції. На даний момент ми залишаємо за уявою та особистим смаком кожного точно знати, що вони мають на увазі під звичайними статевими подразниками, але цілком певно, що чим нижча статева активність, тим більше виділень залишається всередині чоловічого організму. Застійні виділення - ідеальне середовище для бактерій для колонізації та розвитку простатиту.


2. Упертий чоловік застуджений

Не випадково «простудні захворювання» або інфекції сечовивідних шляхів, як правило, вважаються жіночою проблемою, оскільки захворювання насправді виявляє жінок набагато частіше через коротшу уретру. Однак це не означає, що чоловік не може застудитися, але цистит часто може супроводжуватися запаленням у них. Тож краще, якщо чоловіки довго не ходять босоніж по холодній підлозі, не сидять довго на холодній лавці або в мокрих купальниках в тіні, або краще, якщо перед від’їздом трохи прогріють машину. Це пов’язано з тим, що застуда допомагає збудникам розмножуватися в сечовивідних шляхах, і до простати може легко потрапити до двохсот різних бактерій. Деякі з них можуть бути дуже руйнівними: при сильному болі сеча може застрягти або навіть стати кров’яною, не кажучи вже про інші ускладнення. Якщо ви відчуваєте це, якомога швидше зверніться до лікаря!


3. Гарбузове масло, якщо проблема вже тут

Уролог, безумовно, призначить правильні ліки після обстеження, але, на жаль, професійні ліки не завжди приносять очікувані результати, неприємні симптоми захворювання не зникають, вони можуть час від часу повертатися. Таким чином, тривале відновлення безумовно вимагає зміни способу життя, який охоплює багато речей, починаючи від харчування і закінчуючи спортом. Слід також докласти зусиль для зміцнення імунної системи, щоб мати можливість протистояти патогенним мікроорганізмам. Не випадково різні фітотерапевтичні препарати набувають популярності в протоколах лікування. В основному вони містять рослинні екстракти, ефективність яких у процесі загоєння можна вважати доведеною.

Найновіші, найсучасніші протизапальні, підвищують імунітет та багато інших корисних рослинних препаратів включають, зокрема, африканські карликові пальми, насіння гарбуза, ладану, суниці та олії чайного дерева. Для полегшення симптомів захворювання також слід здійснювати поступовий перехід до здорового харчування. Людям із простатитом слід особливо уникати жирної, гострої їжі, а також засобів, що підсилюють кровообіг, таких як кава, кола або чай. Дослідження показують, що аеробні види спорту особливо корисні для людей з простатитом. Сюди входять ходьба, біг, їзда на велосипеді, теніс та плавання. Ці форми рухів, які працюють на серцево-судинну систему для підвищення витривалості, зменшують постійні болі внизу живота і роблять нестерпні симптоми, пов’язані з простатитом, більш стерпними. Новачкам рекомендується ходити півгодини на день, що згодом можна замінити більш серйозною ходьбою, а потім бігом.


4. Спортивний здоровий глузд та захист простати

Якщо ми також починаємо зміну способу життя в боротьбі з простатитом і регулярно займаємось спортом, добре знати, що їзда на велосипеді, наприклад, може принести більше шкоди, ніж користі. Незважаючи на це, любителям їзди на велосипеді не доведеться відмовлятися від улюбленої форми руху, доки вони стежать, щоб сідло не проштовхувало простату через бар’єр. Це може бути ефективним запобіжним заходом - придбати велосипедні штани з достатньою підкладкою або спеціальне сідло, що захищає простату. Якщо у нас немає можливості зробити це, ми все одно можемо відрегулювати сідло, щоб найменше стискати критичні області нижньої частини тіла. Безперечно, за допомогою урологів та професійних велосипедистів-чоловіків були розроблені найбільш професійні, зокрема захисні для простати велосипедні сідла, щоб максимально полегшити ті частини тіла, в яких можуть виникнути порушення кровообігу. Ось чому в центрі сидіння розміщений довгий, порівняно широкий виріз, щоб сідло передміхурової залози перешкоджало задньому проходу, вульві, яєчкам та мошонці, артерії пеніса та глибокій спинній вені, і останнє, але не менш важливе: простата від здавлювання.


5. Ціна ліні і безвідповідальності

Болісний біль, пов’язаний з простатитом та проблемами сечовипускання, можна запобігти джентльменам, приділяючи просту рутинну увагу, включаючи дотримання деяких основних правил гігієни. Наприклад, ви можете захотіти ретельно мити пеніс щодня, а потім ретельно промивати милом або гелем для душу. Внутрішня гідратація - тобто споживання приблизно восьми склянок водопровідної або мінеральної води на день - також важлива, оскільки регулярне сечовипускання підтримує уретру в чистоті. Збільшення споживання рідини може спричинити частіші подразники сечовипускання, і сечу не слід зберігати, оскільки бактерії, які атакують сечовивідні шляхи, незабаром осядуть у застої сечі. Мало хто знає, що хвороби, що передаються статевим шляхом, також можуть збільшити ризик розвитку простатиту, тому, крім збалансованих, довготривалих стосунків, не варто займатися сексом без презерватива.