Ерекція здається простим процесом, при якому статевий потяг спрацьовує квазікомандно, але насправді його формування регулюється складними процесами, і одна з важливих умов полягає в тому, що адекватна кількість крові надходить у пеніс і залишається там протягом тривалого часу, що вимагає здорових судин.

рівень холестерину
За словами австралійського ендокринолога доктора Каролін Аллан, 75% еректильної дисфункції спричинене фізичним розладом, головним чином артерій, найчастіше викликаним діабетом, високим кров'яним тиском та курінням. Звичайно, на задньому плані можуть бути інші фактори, такі як пошкодження спинного мозку або нервів або можливі гормональні збої.

Однак у більшості випадків підвищений артеріальний тиск і високий рівень холестерину можна виявити у чоловіків з еректильною дисфункцією, тому статева дисфункція виділяє інший стан із серйозними наслідками: серцево-судинні зміни. В наш час нерідкі випадки, коли чоловіки у віці 20–30 років схильні до надмірної ваги, підвищеного рівня холестерину та метаболізму, тому згодом у них частіше з’являється еректильна дисфункція.

За словами Аллана, заходи, спрямовані на підтримку здоров'я серця, також служать підтримці ерекції та задовільної сексуальної діяльності. Тобто, кинути палити, нормалізувати рівень холестерину, схуднути, правильно харчуватися та регулярно займатися спортом може допомогти не тільки постаріти, але й бути багатим на сексуальні задоволення.