Заняття спортом можуть принести масу задоволення, якщо ви до цього додумаєтесь, вам просто потрібно шукати варіанти позбавлення від цих зайвих кілограмів. Що, якби я сказав тобі, що ти можеш це робити, танцюючи? Ми допоможемо вам у виконанні цього завдання 5 ідеальних додатків, щоб зробити Zumba вдома .

вдома

5 додатків для навчання танцю Zumba

На відміну від традиційних фітнес-програм, вправи Zumba дають вам цікавий спосіб отримати форму, забезпечити хороше психічне здоров’я, підвищити витривалість і м’язову силу. І що може бути кращим способом, ніж робити це вдома за допомогою програми для мобільного телефону?

Ось список програм для тренування у цікавій формі із Zumba:

Кузовний паз

Неважливо, ви лише починаєте світ Світлі Зумби чи досвідчений танцюрист, ця програма пропонує своїм користувачам більше 100 танцювальних процедур, крім деяких живих сесій для досягнення фітнес-цілей. Безумовно ви відчуєте, що ваш будинок - ідеальне місце для тренувань.

Крім того, Body Groove пропонує широкий спектр методів навчання, Ви можете отримати окремі колекції для кардіотренування та медитаційних тренувань. Завдяки колекції свідомих вправ на рух ви зможете зняти стрес і зберегти спокій.

Танець зумба в автономному режимі

Без сумніву, це одне з найкращих додатків для вправ із танцями Зумба Без підключення. Тобто, якщо на даний момент у вас немає доступу до Інтернету, ви все одно можете зустріти свій сеанс дня.

Zumba dance в автономному режимі має дуже простий користувальницький інтерфейс, і він тримає вас дисциплінованими надсилати повідомлення про майбутні хореографії, які ви будете танцювати, щоб бути готовими заздалегідь. Спробуйте цей додаток і зберігайте свої дані під час тренування вдома.

900+ танцювальна вправа зумба

Дієти - це не ваша сильна сторона? Немає проблем, адже ця програма пропонує вам більше 900 відео з програмами Zumba, які зроблять вас тонізуйте кожну область вашого тіла, не припиняючи їсти улюблені десерти.

Кожне відео, завантажене в цей додаток, націлене на іншу групу м’язів, щоб тонізувати все тіло. Спалюйте калорії, підтримуйте здоровий пульс і худнути, не будучи це клопотом.

Схуднути, танцювальна аеробіка

Виберіть музику, яка вам найбільше подобається і розпочніть навчання найкращим чином. Чи знали ви, що аеробні вправи мають багато переваг, оскільки вони збільшують гнучкість вашого тіла?

І якщо ви не найкваліфікованіші в Zumba, ця програма принесе вам різні підручники з танців що допоможе вам зрозуміти кроки під час дисциплінованого схуднення.

Sync Go

Ця програма розроблена мережею інструкторів Strong by Zumba допоможе вам досягти абсолютно підтягнутого тіла, оскільки пропонує комплексне рішення як для людей, які хочуть надати тонус певній частині свого тіла, так і для тих, хто хоче зробити це повністю.

За допомогою нього ви можете створити власний список відтворення і отримувати доступ до музичного та відео вмісту щомісяця. Плюс, інструкції Zumba без підключення до Інтернету. Однак, щоб мати ці переваги, ви повинні бути учасником програми "Синхронізація".

Що ви думаєте про цей метод, щоб навести форму, не виходячи з дому? Весело право?