Показує
- Новий день
- Вдома з Телемундо
- Скажи мені, що ти знаєш
- до червоного
- ГРОШЕВИЙ КУПОЛЬ
- Все для моєї дочки
- Фейкова особистість
Новини
- Коронавірус
- Імміграція
- Рішення 2020
- нас
- Мексика
- Економіка
- Міжнародний
- Планета Земля
- Дослідження
COVID-19
Рішення 2020
Імміграція
Розваги
- Latinx Зараз!
- Відомий
- Музика
- Кінотеатр
- Телевізор
- Краса та мода
- Магазин Telemundo
спорт
- Почніть
- Прем'єр-ліга
- Відео
- Живі матчі
- Новини
- Трі
- заголовки та інше
- Бокс Telemundo
- Я дивлюся Телемундо
Гороскопи
- Почніть
- Овен
- Телець
- Близнюки
- Рак
- Лео
- Діва
- Терези
- Скорпіон
- Стрілець
- Козеріг
- Акваріум
- Риби
Громада
- Сила в тобі
- Змусь себе порахувати
- Академія Телемундо
- Нестримні жінки
- Полегшення наслідків катастрофи
- Наші компанії
- Харчова допомога
Прямий ефір
Павич
Розі Рівера, Сестра покійної співачки Дженні Рівера була дуже відкритою щодо своєї боротьби, щоб схуднути, і хоча вона випробувала різні варіанти, щоб залишатися здоровою і красивою, вона має кілька прийомів, які допомогли їй забути про ці зайві кілограми.
Як повідомляє сайт "Радіо Формула", за останні місяці Розі вдалося схуднути на 18 кілограмів, доклавши багато зусиль та дисципліни, оскільки вона сіла на нову дієту і продовжує займатися, щоб формувати своє тіло.
Це 5 ключів, які працювали для Ривери, щоб перетворити своє тіло.
1. Кето-дієта
Це дієта з низьким вмістом вуглеводів з високим вмістом жиру, організм переходить у стан кетозу, де починає використовувати жир для енергії замість вуглеводів, але це не звичайний стан організму.
Якщо правильно дотримуватися їжі та правильно вживати їжу, це може бути корисно, як виявила Розі Рівера, яка зізналася, що кето тако, в якому вона використовує смажений сир замість коржики, є її улюбленим.
2. Спеціалізована допомога
Сестра Дженні Рівера розповіла журналу People en Español, що при дотриманні нової дієти важливо дотримуватися порад фахівця, оскільки таким чином ваше тіло отримає необхідні поживні речовини.
3. Масаж і ананасовий чай
За допомогою свого акаунта в Instagram Розі зізналася, що її ноги стали одним із найскладніших моментів для зміни, тому вона вдалася до масажу та техніки пінатерапії, при якій вона п’є ананасовий чай, щоб зменшити об’єм ваших ніг та усунути целюліт.
4. Ваги та серцево-судинні вправи
Вправи важливі, коли ви хочете схуднути, саме тому для Ривери вдалося включити в свої вправи вправи з обтяженнями та серцево-судинною системою, оскільки таким чином він може спалювати жир, зміцнювати м’язи та ліпити свою фігуру.
5. Харчові добавки
Протягом декількох років член родини Рівера вживав харчові добавки, щоб доповнити свій раціон, що допомогло їй отримати більше енергії, щоб мати можливість проводити якісний час зі своєю сім'єю.
Пов’язане відео: Роузі Рівера очищає 5 страхів перед дієтою, які вона вже прийняла
Розі Рівера є прикладом, який можна вирішити подружні проблеми, якщо обидві сторони мають бажання та зобов’язання це робити.
Кілька днів тому сестра Дженні Рівера Вона поділилася фотографією та повідомленням в Instagram, в якому висловила всю любов і вдячність, яку відчуває до свого чоловіка, співака Абель Флорес. Це були слова бізнес-леді:
“Це не наш ювілей, день народження чи свято. Це навіть не #tbt. це просто подяка за те, що любиш мої недоліки і все. за те, що пробачив мені і не скористався милістю. Мені пощастило зробити життя з тобою. Я так благословенний, що став твоєю дружиною. Я тебе люблю".
Через сексуальне насильство, яке вона зазнала у підлітковому віці, Розі пройшла дуже складний шлях у своїх любовних стосунках. Він також зізнався у зловживанні алкоголем, наркотиками та статевим життям як спосіб виразити біль, який зазнав зловживання.
Однак зараз вона є цілеспрямованою, успішною жінкою, оточеною великою кількістю любові, особливо любові свого чоловіка, і через мережі вона пропонує кілька порад щодо успіху у шлюбі завдяки своєму досвіду.
1. Відчувайте гордість за партнера
Розі завжди говорить про талант Абеля, про прекрасного співака, який він є, але також про чудову роботу, яку він робить як чоловік і батько.
Через Facebook вона висловилася, коли її чоловік брав участь у La Voz: «Так пишаючись своїм чоловіком Абелем Флоресом, Бог дав тобі великий талант, який ти використовуєш і будеш використовувати для його слави. Я так пишаюся і радію за вас!
2. Уникайте перетворення невеликої дискусії на "темну пору року"
Сестра Дженні та її чоловік контролюють свої імпульси та емоції, коли вони сваряться, щоб не перетворити загальну проблему на велику бурю.
“Більшість шлюбів це приховують, я думаю, ми всі переживаємо важкі часи. Вони можуть бути руйнівними для стосунків або стати новою нормою шлюбу. Ми з Абелем пережили кілька складних часів, і ми хочемо допомогти вам уникнути перетворення невеликих суперечок у темний сезон ", - написала Розі в Instagram.
3. Подавати інший
Для тітки Чікіс Рівера секрет, який врятував їхній шлюб, полягав у тому, щоб перестати скаржитися, битися та позитивно ставитись до життєвих конфліктів у парі.
Ось як він пояснив це у дописі в соціальній мережі: «Ми більше не можемо цього робити, воно має дійти до того, що ти щось робиш, де я щось роблю. Тому що ми з Абелем теж були там, і ми хотіли розірвати стосунки. Але я вирішив служити. Я раджу вам служити ще раз, якщо ви знову віддасте все так, ніби це було перше кохання, ви мотивуватимете його ".
- 6 клавіш для успішного спалювання жиру та схуднення
- Ось як клітковина допомагає схуднути сім продуктам, які потрібно додати до свого раціону
- 10 марних ідей для схуднення, як зважування кожного ранку або з’їдання половини ТРАНСІВАННЯ І ФІТНЕСУ
- 7 ключів до схуднення та отримання 10 тіла - Блог Natruly
- 7 ключів до навчання мислити як Шерлок Холмс