Угорці - одна з найбільш ожирілих націй у світі. Це надзвичайно проблематично як з точки зору здоров'я, так і з економічної точки зору. Недавня доповідь показала, що ожиріння в Угорщині зменшиться приблизно на 3,7 року між 2020 і 2050 роками. Це третій найгірший зв’язок для країн ОЕСР.

танцюють

Попередній у нашій статті з нагоди Всесвітнього дня ожиріння ми повідомили про те, наскільки серйозним буде ожиріння економічною проблемою в країнах ОЕСР у період 2020-2050 років. Угорщина не є винятком з цього, оскільки очікується, що вартість витрат на охорону здоров’я також серйозно зросте в Угорщині.

Згідно з прогнозом, між 2020 і 2050 роками можна очікувати витрат на охорону здоров'я в розмірі 106,8 доларів на людину, лише через ожиріння, яке становить трохи більше 30 000 форинтів за поточним курсом, що становитиме 6 відсотків від загальної кількості здоров'я витрати. Однак, окрім серйозних економічних наслідків ожиріння, людям також доводиться рахуватися з тим, що одна з найсерйозніших людських хвороб у світі сьогодні серйозно вплине на тривалість життя протягом наступних 30 років.

Настільки, що в країнах ОЕСР тривалість життя скоротиться в середньому на 2,7 року між 2020 і 2050 роками, згідно з недавньою доповіддю організації. Резиденти ЄС можуть очікувати ще більш жорстокого зниження тривалості життя, де тривалість життя впаде в середньому на 2,9 року за той самий період.

Однак ситуація в Угорщині буде ще серйознішою. Настільки, що в Європі буде лише одна країна, де тривалість життя зменшиться ще більше через ожиріння, ніж в Угорщині. В Угорщині, згідно з прогнозом

Це майже чотири повних роки, і це пов’язано з більш ніж 40 країнами ОЕСР треті найгірші дані. До речі, ми поділяємо третій етап уявного подіуму із США. Виходячи з цього, лише три країни випереджають Угорщину, за ними йдуть Росія та Польща, тоді як найгірші наслідки можна очікувати в Мексиці, де ожиріння може зайняти в середньому 4,2 року тривалості життя людини з надмірною вагою.

У позитивному кінці списку, до речі, закінчивши Японію, тривалість життя через ожиріння скорочується лише менш ніж за рік, але Європа також може знайти позитивний приклад. Наприклад, Данія також посіла дуже високе місце в загальному списку, зменшивши тривалість життя на 1,9 року. Правда, навіть це вдвічі більше, ніж у Японії.

Ми добровільно скорочуємо своє життя масово

Згідно з минулорічним аналізом Угорського товариства з питань ожиріння (MET), дві третини дорослого населення Угорщини страждають від надмірної ваги або ожиріння, тому двоє з трьох дорослих мають меншу або більшу проблему ваги. І у світовому рейтингу ожиріння

Це, до речі, був найгіршим результатом у Європі після США, Чилі, Мексики та Нової Зеландії відповідно. Тож не дивно, що зниження тривалості нашого життя також є одним із найбільших у світі з точки зору ожиріння.

І цифри справді брутальні. Якщо взяти нинішнє населення Угорщини за 9,7 мільйонів і відняти кількість дітей з дитинства, то можна говорити приблизно про 7,8 мільйона дорослих угорців, а їх дві третини представляють понад 5 мільйонів людей. Це, у світлі наведених даних, означає, що приблизно

Ось чому для них було б дуже важливо внести багато змін у свої поточні харчові звички та перейти на більш здоровий спосіб життя. Цьому може допомогти 5-бальна рекомендація MET щодо профілактики ожиріння та його ускладнень:

  • Їжте різноманітні страви, але зменште вдвічі основний і невеликий прийом їжі! Всі наші страви повинні включати страви зі свіжих овочів і фруктів, зверніть увагу на споживання рідини.
  • Ми поступово збільшуємо свої фізичні навантаження, рекомендується найпростіша форма руху, ходьба, добову дозу якої слід збільшити з кількох хвилин до 60 хвилин або 10000 кроків.
  • Спати бажано 7-8 годин, бажано за 2 години до опівночі, в не перегрітому, провітрюваному приміщенні, не їсти протягом 2 годин перед сном і не тренуватися.
  • Забезпечте індивідуальне зняття стресу за допомогою активних програм дозвілля, спорту, екскурсій, танців, культурних заходів.
  • Давайте дотримуватимемося щоденного та тижневого ритму життя, не палимо, зменшуватимемо вживання алкоголю, використовуємо лише найнеобхідніші хімічні та косметичні засоби у домочадцях, а також прийматимемо лише ті ліки та харчові добавки, що призначені лікарем.

І все це важливо, оскільки ожиріння може спричинити понад двадцять ускладнень, найпоширенішими з яких є високий кров’яний тиск, серцево-судинні захворювання, діабет ІІ типу та деякі види раку.

ЦЕ БУДО ДОБРЕ ДО 2 МІЛІОНІВ?

Важливо! До 31 грудня 2020 року всі вітчизняні банки можуть подати заявки рекламні споживчі позики, чия процентна ставка рівномірно становить 5,9%. THE особиста позика зі знижкою однак процентна ставка в більшості банків зміниться з 2021 року, і, таким чином, розстрочка може бути вищою, тому дуже важливо, щоб ми вибрали найбільш підходящу для нас схему зараз! Якщо вам потрібні 2 мільйони HUF на термін 60 місяців, ви можете розрахувати з 2021 року: одну з найкращих конструкцій, засновану на ранжуванні по частинах., надається Ощадбанком із щомісячним погашенням 39 550 форинтів (7,11% THM), але не відстає Погашення UniCredit Bank 39604 форинтів (7,17% THM) ані перспективна пропозиція. Щоб отримати пропозиції від інших банків та отримати точні відомості про схеми (АПР, розстрочка, сума, що підлягає погашенню тощо), відвідайте Money Center оновив персональний кредитний калькулятор. (х)