капур

therealkareenakapoor// Instagram

Якщо вам доводиться називати боллівудську примадонну, перше ім’я, яке з’являється в більшості наших думок, має бути Каріна Капур-хан. Неймовірно красива і винятково талановита, Каріна випромінює чарівність примадонни, на відміну від будь-якої іншої знаменитості міста Б. Незалежно від того, чи вона має спортивний вигляд в аеропорту, традиційний сальвар-камез чи повсякденні джинси та футболку, актрисі якось вдається скрізь повертати голови. І з тих пір, як новина про її вагітність потрапила в Інтернет, здається, люди не можуть її наситити. Цілій нації було цікаво дізнатись, як примадонна залишалася здоровою і зуміла виконати свої професійні зобов’язання під час вагітності Таймур Алі Ханом. 39-річна дівчина шокувала всю країну, коли вона миттю скинула свою вагу до вагітності. Каріна також поставила важливі фітнес-цілі для всіх новоспечених мам, оскільки її суворі тренувальні процедури з’явилися в Інтернеті. Вам цікаво поглянути на свій раціон і тягу під час вагітності? Продовжуйте читати!

therealkareenakapoor// Instagram

В інтерв’ю провідному розважальному порталу актриса заявила, що їм не слід переїдати лише тому, що зараз вони вагітні. Ваш дієтолог Ружута також вірить у дотримання того, що ви робили до вагітності, щоб не відбулося різкого збільшення або зміни типу фігури. Це нормально, якщо з’їсти додаткову парату, якщо ви вагітні, але народження дитини не означає, що вам слід з’їсти 20 парат, каже актриса.

Говорячи про свою тягу, актриса сказала, що вона жадала карела під час вагітності, яка дуже сильно відрізняється. Каріна любила і насолоджувалась смаком карел. Він також розповів, як всі пропонують додати трохи цукру до овоча, щоб позбутися гіркоти, але сказав, що це не так, як йому подобається. Примадонна насолоджується гірким і пряним смаком овоча. І, будучи чудовим джерелом заліза, карела має багато переваг для здоров’я. 39-річна дівчина також представила свій денний обід, який пробурмотів Васлаукі.

therealkareenakapoor// Instagram

Далі актриса "Ми зустрічаємося" заявила, що вона розвинула смак до індійських солодощів, а не до тортів, тістечок та збитих вершків. Каріна любила їсти поцілунки ка в сторону і судзі ка педа. Її дієтолог Ружута пояснила, що, оскільки домашні солодощі мають низький глікемічний індекс і властивості, що регулюють рівень цукру в крові, актриса вирішила піти конгар-кі мітаї на нездорові солодощі. Крім того, вони також містять кальцій, залізо та мінерали, які допоможуть зберегти енергію під час вагітності, на думку вашого дієтолога.

На запитання про дієту та поради щодо вагітності актриса відповіла, що її постійно запитують, яку пораду вона отримала під час вагітності. Але актриса заявила, що оскільки це її тіло і вагітність, те, що їй подобається, може не підійти для іншої людини. Актриса Veere Di Wedding заявила, що їсть те, що любить, але одночасно дотримується певної дієти.

Далі вона додала, що не може вижити за допомогою брокколі та шпинату, і вибирає домашні овочі, які недорогі та доступні, а не імітують дієту, яку дотримуються жінки в західних країнах.

therealkareenakapoor// Instagram

Загалом, ми маємо тенденцію зупинятися на екзотичних овочах, а не на нашому місцевому вирощуванні. Вагітні жінки також вірять у те, щоб їсти за двох і дотримуватися зовсім іншої дієти під час вагітності. Але так само, як заявляла актриса, вам не потрібно змінювати весь свій раціон харчування або включати дорогі та екзотичні овочі на тарілку, щоб залишатися здоровими та у формі під час вагітності. Крім того, коли справа стосується вагітності, кожен організм відрізняється і унікальний. Тож те, що працює для одного, може не працювати для іншої людини. Тому найкраще поговорити з дієтологом і скласти план дієти, який підходить вам і вашому організму.

Коментарі модеруються редакційною командою MomJunction, щоб видалити будь-які особисті, образливі, рекламні, провокаційні чи неактуальні коментарі. Ми також можемо видалити гіперпосилання в коментарях.