нові тренди фітнесу допоможе вам мати тіло завидний і здоровий за менший час і з дивовижними результатами. Дізнайтеся, про що йдеться в цих техніках.
- ЕЛЕКТРОФІТЕНТНІСТЬ
За допомогою цієї вправи ви досягаєте найглибших м’язових шарів тіла, де знаходиться жир. важче видалити, За допомогою тренувального жилета, який стимулює м’язи активізувати їх, ви будете спалювати багато калорій, роблячи кардіотренування. Лише за 20 хвилин вправ ви відчуєте, що тренувались півтори години.
- МИ БАЛЕТНИЙ ФІТНЕС
Це новий тренінг, натхненний класичний балет що тонізує і зміцнює організм. Ця нова методика схуднення - це поєднання серцево-судинних, силових та опорних вправ, які, пристосовані до рухів класичного танцю, піднімають пульс і перетворити тіло. ми балетний фітнес покращує гнучкість, координацію та рівновагу в тілі.
Схід вправа Настійно рекомендується, якщо ви людина, яка не робить великих фізичних навантажень, оскільки це легко, весело і дуже ефективно. Характеризується використанням простих комбінацій рухів у супроводі найкращого списку відтворення.