Вживання лавра може покращити стан здоров’я та запобігти деяким захворюванням

    ІНГРІД СІЛВА 23.07.2018 14:35.
Переваги та властивості лавровий лист Їх застосовували з давніх часів, оскільки відомо, що греки використовували його для оздоровлення. Тому ми розповідаємо вам, як слід використовувати цю рослину і для чого лавр.

лавровий лист

Перш за все, ви повинні знати, що скористатися всіма перевагами користь лаврового листя, Вони повинні бути повністю сухими, оскільки свіже може стати токсичним.

Переваги та властивості лавровий лист

лавровий лист може поліпшити здоров’я різними способами, головними з яких є:

1. Зменшити тривожність

Випалювати лавровий лист в домашніх умовах це може бути природним релаксантом, оскільки він надає заспокійливу дію на тіло і розум. Просто намагайтеся робити це раз у раз, а не щодня.

2. Боріться з діабетом

Дослідження, опубліковані в Журнал клінічної біохімії та харчування вказують, що споживаючи від 1 до 3 грамів лавровий лист на день може знизити рівень глюкози, холестерину та тригліцеридів у пацієнтів з діабетом II типу.

3. Детоксикація організму

Один з властивості лавровий лист полягає в тому, що вони можуть бути природним діуретиком, оскільки сприяють виведенню токсинів через сечу.

Щоб отримати користь, приготуйте настій. Просто розмістіть кілька лавровий лист в холодній воді і доведіть до кипіння до максимальної точки. Дайте постояти 10 хвилин і процідіть перед вживанням.

4. Поліпшення травлення

Згідно з дослідженням, проведеним Харчова хімія, лавр містить цинеол та еогенол, речовини, що запобігають печію та газоутворення.

Намагайтеся споживати настій лаврового листа перед кожним прийомом їжі, щоб поліпшити травлення.

5. Прискорити загоєння ран

Згідно з дослідженням, опублікованим у журналі BMC Додаткова та альтернативна медицина, Олія бухти прискорює загоєння ран завдяки своїм антимікробним властивостям проти найпоширеніших бактерій.

З цієї причини його використовують для регенерації епідермісу або для лікування певних шкірних захворювань, спричинених грибками, а також при синцях, опіках, виразках, абсцесах або вуграх.

Ви вже знаєте, лавр може бути вашим найкращим союзником для природного піклування про своє здоров’я.