переваг

Ісоп (Hyssopus officinalis) - маловідома лікарська рослина але з багатьма цікавими чеснотами з точки зору здоров’я. Це антибіотик та травний засіб, яке ми можемо споживати або також використовувати місцево для полегшення різних легких розладів.

Дізнайтесь у цій статті все користь ісопу для здоров’я. Ми також ділимося різними методами споживання та використання, щоб мати можливість скористатися цим як домашнім та природним засобом.

Хоча він використовується в популярній сфері, слід зазначити, що ефективність ісопу не підтверджується наукою, враховуючи відсутність наукових доказів, що існують. Таким чином, рекомендується спочатку проконсультуватися з лікарем, перш ніж включати його в раціон. І саме в тому, що природні засоби слід розглядати як доповнення до ліків, а не як його заміну.

Користь ісопу для здоров’я

1. Природний антибіотик

До списку природних антибіотиків, які допомагають нам підвищити захисний захист та зміцнити імунну систему, входять часник, цибуля, ехінацея, прополіс, а також ісоп, яким також приписують антимікробні властивості.

Згідно з поширеною мудрістю, настій з квітучими верхівками ісопу є хорошим методом запобігання зараженню а також для того, коли ми вже страждаємо від перших симптомів.

2. Засіб від респіраторних захворювань

Вважається, що ця рослина має здатність пом’якшувати або пом’якшувати симптоми деяких захворювань, що вражають дихальну систему, наприклад, грипу. Зокрема, сказано, що він здатний розріджувати слиз і сприяти його виведенню.

Окрім муколітичного та відхаркувального ефекту, ісоп також має протизапальну та протикашльову дію. Таким чином, це стає дуже повний засіб для лікування застуди, грипу тощо. Однак не рекомендується у випадках фарингіту або бронхіту.

3. Травна

Ісоп - це рослина з травними властивостями, незважаючи на те, що він набагато невідоміший за інші засоби. Особливо, Це допомагає нам боротися з газом і метеоризмом, якщо ми приймаємо його після їжі.

З іншого боку, якщо ми приймаємо настій за півгодини до їжі, це сприяє виділенню шлункового соку. Таким чином ми можемо покращити випадки повільного або важкого травлення.

4. Засіб від кишкових паразитів

Кишкові паразити - це проблема здоров’я, яка вражає багатьох людей. Проблема в тому, що симптоми часто плутають з іншими розладами, отже найскладніше виявити цей розлад, щоб правильно його лікувати.

Згідно з поширеною мудрістю, споживання настою ісопу натщесерце протягом двох тижнів допомогло б усунути паразитів, поки ми продовжуємо збалансоване харчування без цукру або рафінованого борошна. Ми також можемо приймати інші ефективні засоби, такі як папайя або насіння гарбуза.

5. За відсутністю менструації

Кажуть, що ісоп також має здатність до емменагогу. Це сприяє спаду менструацій ті жінки, які були відкликані з причин, таких як незбалансована дієта, стрес або легкі гормональні порушення.

З цією метою ми візьмемо чашка настою ісопу щодня натще, щонайменше три місяці. З тієї ж причини не рекомендується приймати цей засіб у випадках рясних менструацій, ендометріозу, вагітності або лактації.

Режими споживання

Нижче ми докладно розповімо, як ми можемо споживати ісоп:

  • Інфузія: це найпоширеніший метод лікування легких розладів, про який ми вже говорили.
  • Кулінарна: ісоп, крім того, що має лікувальні властивості, є ще й смачною ароматичною травою. Ми можемо використовувати листя та квіти у деяких рецептах для ароматизації всіх видів салатів, рагу, макаронних виробів, рису тощо. Смак схожий на смак м’яти, розмарину або шавлії.
  • Ісоп не рекомендується хворим на епілепсію або шизофренію, оскільки це може спричинити побічні реакції.

Зовнішні методи застосування

На місцевому рівні ми можемо використовувати тампон кількома способами:

  • Ванни та припарки: нанесення концентрованого настою ісопу для ванн або припарок - хороший засіб для прискорення загоєння ран та сприяння кровообігу.
  • Олія: дуже підходить для масажу, який допоможе нам поліпшити кровообіг та запобігти варикозному розширенню вен. Важливо зазначити, що олія ісопу призначена лише для зовнішнього використання. Ми ні в якому разі не повинні споживати його, оскільки він представляє високий ризик токсичності для організму.

Як ми вже бачили, згідно з поширеною мудрістю, ісоп - універсальна рослина які можуть бути використані вчасно різними способами. Хоча, як і всі природні засоби, вони повинні бути попередньо узгоджені з лікарем. Це забезпечує відповідальне споживання та потенційні вигоди.

  • Fathiazad, F., & Hamedeyazdan, S. (2011, 8 листопада). Огляд на Hyssopus officinalis L: Склад та біологічна активність. Африканський журнал фармації та фармакології.
  • Fernández-López, J., Sevilla, L., Sayas-Barberá, E., Navarro, C., Marín, F., & Pérez-Alvarez, J. A. (2003). Оцінка антиоксидантного потенціалу екстрактів ісопу (Hyssopus officinalis L.) та розмарину (Rosmarinus officinalis L.) у вареному свинині. Журнал харчової науки.
  • Аттокаран, М. (2011). Ісоп. У натуральних харчових ароматизаторах та барвниках.
  • Chrpová, D., Kourimská, L., Gordon, M. H., Hermanová, V., Roubícková, I., & Pánek, J. (2010). Антиоксидантна активність окремих фенолів та трав, що використовуються в дієтах для медичних захворювань. Чеський журнал про харчові науки.

Ступінь журналіста Університетом Рамона Люлла в Барселоні (2005). Він співпрацював з різними агентствами та ЗМІ як Europa Press та Com Ràdio. Він працював у видавничій галузі як письменник, редактор, перекладач і коректор книг (Видання 62, Редакційна команегра, Ара Лібрес, Океано Гран Травесія). Ступінь натуропатії (природна медицина) Heilpraktiker Institut de Barcelona (2011), що спеціалізується на харчуванні, квіткових есенціях та природних засобах та терапії. Він практикував натуропатом в центрах Каталонії, а також самостійно. Він працював у секторі органічної та вегетаріанської їжі у компанії Vegetalia. Він пройшов курс харчування та ожиріння: боротьба із зайвою вагою, запропонований Національним автономним університетом Мексики.