Що потрібно знати про ананас?
Ананас походить з Парагваю, а в Європу потрапив через Колумб у 15 столітті. наприкінці століття.
Ананас - це також відмінна їжа з медичної точки зору. Видатний засіб для травлення, сечогінний та очищаючий ефект. У ньому дуже великий вміст вітамінів, мінералів і клітковини, що зміцнює імунітет. Це добре відомий жарознижуючий, протизапальний та знеболюючий ефект. Крім того, фермент бромеліада в ньому допомагає травленню і відновлює кислотно-лужний баланс.
Ананасова дієта
Ананасова дієта зразка дієти
Сніданок
Шматочок житнього хліба з тонким шматочком машинної шинки та шматочком пісного сиру.
10:00
15 дкг ананаса.
Обід
10 дкг курячої грудки на грилі з коричневим рисом та 15 дкг ананаса.
Перекус
15 дкг ананаса.
Вечеря
10 дкг курячої грудки на грилі з листям салату.
Дієту не можна підтримувати більше тижня. Його можна повторити через півтора місяці.
- 10 найкращих фруктів, що спалюють жир - дієтична феміна, схуднення чорної сливи
- 6 найпотужніших продуктів, що спалюють жир, що використовуються в латинській дієті - дієтична феміна - Стенфордське схуднення приємне
- Американська дієта для схуднення швидке швидке схуднення
- 10 фунтів мінус травень! Надзвичайно ефективна дієта для спалювання жиру - Дієта Феміна
- 10 фунтів мінус травень! Надзвичайно ефективна дієта для спалювання жиру - дієта Феміна, назавжди схуднути