Що потрібно знати про ананас?

Ананас походить з Парагваю, а в Європу потрапив через Колумб у 15 столітті. наприкінці століття.

дієта

Ананас - це також відмінна їжа з медичної точки зору. Видатний засіб для травлення, сечогінний та очищаючий ефект. У ньому дуже великий вміст вітамінів, мінералів і клітковини, що зміцнює імунітет. Це добре відомий жарознижуючий, протизапальний та знеболюючий ефект. Крім того, фермент бромеліада в ньому допомагає травленню і відновлює кислотно-лужний баланс.

Ананасова дієта

Ананасова дієта зразка дієти

Сніданок
Шматочок житнього хліба з тонким шматочком машинної шинки та шматочком пісного сиру.

10:00
15 дкг ананаса.

Обід
10 дкг курячої грудки на грилі з коричневим рисом та 15 дкг ананаса.

Перекус
15 дкг ананаса.

Вечеря
10 дкг курячої грудки на грилі з листям салату.

Дієту не можна підтримувати більше тижня. Його можна повторити через півтора місяці.