Протягом тривалого часу його класифікували різні суспільства як аморальну та шкідливу практику, але ніщо не могло бути далі від істини.

знали

Мастурбація приносить користь здоров’ю.

Мастурбація Суперечлива тема, якщо така є. Хоча це найпоширеніша і найпоширеніша сексуальна практика у світі, навіть сьогодні багато хто розглядає її як аморальний вчинок, що, крім інших дурниць, має шкідливі наслідки для фізичного та психічного здоров'я. І тоді, найкраще не говорити на цю тему. Але реальність далека від цих упереджень.

На думку експертів, мастурбація - це приємний досвід, який приносить користь організму та здоров’ю.

Маріано Росселло Гая, андролог та експерт із сексуальної медицини в Медичному інституті Росселло, перерахував на сайті ВВС п’ять науково доведених переваг мастурбації, про які ви, мабуть, не знали.

1- Допомога при менструальних болях

Мастурбація може полегшити біль, особливо пов’язану з менструальним дискомфортом та іншими гінекологічними симптомами. Мастурбація під час менструації має наслідком запобігання та пом’якшення запалення та зменшення загального дискомфорту цього періоду.

"Всі хімічні речовини, які беруть участь у каскаді, який утворюється в циркуляційному потоці при оргазмі, діють знеболювально проти передменструального болю", - пояснив Росселло і продовжив: "Аналогічним чином відбувається запалення статевих органів через до звільнення того самого, що змушує тиск, що викликає біль, зменшуватися, а отже, і дискомфорт ".

2- Зміцнює імунну систему

Згідно зі статтею, опублікованою в "Терапія сексуальних стосунків", чоловіки, які мастурбують, мають краще функціонуючу імунну систему. «У чоловіків той факт, що насіннєвий шлях та еякуляційні протоки циркулюють сперму назовні, запобігає зараженню зовнішніми умовно-патогенними бактеріями. Є дослідження, які показують, що особи, які відчувають більшу кількість оргазмів, генерують більш високий рівень імуноглобіну А (IgA), який є антитілом ", - сказав Россельо.

Аналогічним чином дослідження Центру епідеміології раку в Мельбурні, Австралія, показали, що чоловіки у віці від 20 до 50 років, які мастурбують більше п'яти разів на тиждень, рідше хворіють на рак.

Мастурбація та її переваги

Деякі дослідження також вказують, що у жінок ця діяльність запобігає ендометріозу, сечовому захворюванню, яке може спричинити безпліддя у жінок.

Також говорять про профілактику інфекцій, оскільки ця діяльність сприяє розкриттю шийки матки та виділенню слизу та цервікальних рідин.

3. Поліпшити сон

Існує багато способів вирішити безсоння, але, мабуть, приємним, безпечним і природним способом є мастурбація, особливо для чоловіків.

За словами експерта, «після оргазму виділяється ціла серія ендорфінів, гормонів, катехоламінів та цитокінів, які змушують їх діяти як хімічні релаксанти, що викликають сон. Французька рада державних медичних досліджень минулого року працю над цим питанням та інші автори змогли перевірити та опублікувати ".

Еякуляція може спричинити сонливість через збільшення гормону пролактину та зменшення дофаміну, що пояснює сонливість, що виникає після оргазму.

4- Породжує відчуття благополуччя

Мастурбація корисна для загального доброго здоров’я як на біологічному, так і на психологічному рівнях. "Викид ендорфінів і катехоламінів знижує рівень стресу і, отже, покращує наш настрій", - сказав Росселло.

5- Покращити стосунки пари

Поширений міф стверджує, що мастурбація руйнує сексуальні стосунки з партнером. На думку експертів, це абсолютно помилково. Насправді все навпаки. Мастурбація сприяє хорошому сексу, оскільки, роблячи це, людина дізнається багато нового про своє тіло, реакції, сексуальні стимули, роблячи статевий акт набагато приємнішим.

Але не тільки це, „загалом, у парі слід культивувати сексуальну активність та близькість. Наявність хороших оргазмів зміцнює стосунки, а отже і сімейне життя ", - підсумував Росселло.